دستور نيوز
الدوحة-الراية:
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه الشعر تحديات متعددة تؤثر على صحته ومظهره، بما في ذلك أشعة الشمس القوية والرطوبة والتلوث، وهي عوامل قد تؤدي إلى جفافه وتقصفه وفقدان لمعانه. لذلك يحتاج الشعر إلى روتين خاص يحافظ على توازنه ويحمي بنيته الداخلية، خاصة أن مكونه الأساسي هو بروتين الكيراتين الحساس للتغيرات البيئية.
التنظيف المعتدل هو الخطوة الأولى في العناية بالصيف، حيث ينصح باستخدام شامبو لطيف يحافظ على الزيوت الطبيعية لفروة الرأس، مع تجنب الغسيل اليومي إلا عند الضرورة لتجنب زيادة الجفاف. كما يفضل شطف الشعر بالماء العذب بعد السباحة للتخلص من آثار الملح والكلور.
ويعتبر الترطيب عنصراً أساسياً خلال هذه الفترة، وذلك من خلال استخدام البلسم بعد الغسيل، ووضع أقنعة مرطبة أسبوعياً تحتوي على مكونات مثل الصبار، وزبدة الشيا، والزيوت الخفيفة. كما تحتاج فروة الرأس إلى رعاية خاصة من خلال التنظيف المتوازن والتدليك الخفيف لتنشيط الدورة الدموية ودعم صحة البصيلات.
ويؤكد خبراء الشعر على أهمية الحماية من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام مستحضرات متخصصة أو تغطية الرأس أثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، مع التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية والاعتماد على التجفيف الطبيعي قدر الإمكان. تلعب التغذية أيضًا دورًا مهمًا، حيث تساعد البروتينات والحديد والزنك والأوميجا 3 ومضادات الأكسدة في الحفاظ على قوة الشعر وحيويته. وينصح بتجنب الإفراط في غسل الشعر، والماء الساخن، وتسريحات الشعر الضيقة، للحفاظ على مرونته وصحته طوال فصل الصيف.
#روتين #العناية #بالشعر #في #الصيف
روتين العناية بالشعر في الصيف
– الدستور نيوز
سيدتي – روتين العناية بالشعر في الصيف
المصدر : www.raya.com