دستور نيوز
أطلق مجلس الصحة الخليجي حملة توعوية تحت شعار “اختيار صحي”، خلال الفترة من 28 يونيو إلى 11 يوليو، بهدف تعزيز تبني نمط حياة صحي، ورفع وعي المجتمع بأهمية اتخاذ خيارات صحية ذكية وشاملة في التغذية والنشاط البدني، مما يساعد الأفراد على الاستفادة من الخيارات المتاحة في بيئتهم اليومية والرقمية، واتخاذ قرارات أكثر واعية عند التسوق أو اختيار الوجبات أو ممارسة النشاط البدني.
وقال المجلس في بيان له اليوم، إن الحملة تأتي في إطار جهوده الرامية إلى تعزيز الصحة العامة في دول مجلس التعاون، وتمكين أفراد المجتمع من تبني سلوكيات صحية مستدامة، من خلال محتوى توعوي مبسط يسلط الضوء على العلاقة بين الغذاء الصحي والنشاط البدني والخيارات اليومية الذكية، خاصة في ظل الحضور المتزايد للبيئة الرقمية والتطبيقات الذكية في حياة الأفراد، وما توفره من أدوات يمكن استخدامها لدعم القرارات الصحية وتعزيز الالتزام بأسلوب حياة أكثر توازناً.
وأكد مجلس الصحة الخليجي من خلال حملة “اختر صحيا”، أن بناء نمط حياة صحي يبدأ بالوعي بالخيارات اليومية في التغذية والنشاط البدني، وأن الاستخدام الذكي للبيئة المحيطة والأدوات الرقمية يمكن أن يسهم في دعم السلوك الصحي وتعزيز جودة الحياة، مما ينعكس إيجابا على صحة الفرد والمجتمع الخليجي.
وتركز الحملة على عدد من الرسائل التوعوية، أبرزها تعزيز مفهوم الاختيارات الصحية المتوفرة وفي متناول اليد، والتأكيد على أن تحسين نمط الحياة يبدأ بقرارات بسيطة ومتكررة، مثل تخطيط الوجبات، وتقدير حجم الحصص اليومية، واختيار البدائل ذات القيمة الغذائية الأعلى، والاستفادة من الميزات المتوفرة في التطبيقات الرقمية، مثل مربعات التفضيل، والتصنيف، والتنبيهات، وعد الخطوات، والمشاركة في التحديات الجماعية المحفزة.
وتسلط الحملة الضوء على أهمية الاستفادة من البيئة المحيطة لدعم السلوك الصحي، من خلال ممارسة النشاط البدني بوسائل بسيطة ومتاحة، مثل المشي في الحدائق أو داخل المراكز التجارية المكيفة حسب الطقس والمواسم، والمشي مع العائلة أو الأصدقاء، واستخدام السلالم بدلاً من المصاعد كلما أمكن ذلك، وممارسة التمارين المنزلية البسيطة، والاستفادة من مقاطع التمارين الرياضية المتاحة عبر الإنترنت، بالإضافة إلى استخدام تطبيقات تتبع النشاط والخطوات لمراقبة التقدم والتشجيع على الاستمرار.
وتؤكد الحملة على أهمية السياسات الوقائية في دول الخليج، بما في ذلك الضرائب المفروضة على بعض المنتجات غير الصحية، باعتبارها أدوات صحية تساهم في توجيه المستهلك نحو البدائل الأفضل، وتعزيز الوعي بالقيمة الغذائية والاقتصادية للخيارات الصحية.
#مجلس #الصحة #الخليجي #يطلق #حملة #للتشجيع #على #تبني #نمط #حياة #صحي
مجلس الصحة الخليجي يطلق حملة للتشجيع على تبني نمط حياة صحي
– الدستور نيوز
طب وصحة – مجلس الصحة الخليجي يطلق حملة للتشجيع على تبني نمط حياة صحي
المصدر : www.raya.com