دستور نيوز
واشنطن – وكالات:
أفادت دراسة أمريكية حديثة أن البطيخ لا يعمل فقط على ترطيب الجسم أثناء الطقس الحار، بفضل محتواه العالي من الماء، بل قد يساهم أيضًا في دعم صحة القلب وتحسين كفاءة الدورة الدموية.
وأوضح الخبراء أن البطيخ يعد من أبرز المصادر الطبيعية للسيترولين، الذي يساعد الجسم على إنتاج مركبات تعزز تمدد الأوعية الدموية وتدفق الدم.
أظهرت دراسات محدودة أن الاستهلاك المنتظم لعصير البطيخ يرتبط بتحسين بعض مؤشرات وظيفة الأوعية الدموية وتقليل العوامل المرتبطة بتصلب الشرايين.
يحتوي البطيخ أيضًا على اللايكوبين وفيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تدعم صحة القلب. ورغم النتائج الإيجابية، أكد الخبراء أن الأدلة العلمية لا تزال محدودة، وأن البطيخ يمثل جزءا من نظام غذائي متوازن وليس علاجا لأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما تشير إليه الدراسات الحديثة.
#دراسة #البطيخ #يعزز #صحة #القلب
دراسة: البطيخ يعزز صحة القلب
– الدستور نيوز
اخبار منوعه – دراسة: البطيخ يعزز صحة القلب
المصدر : www.raya.com