دستور نيوز
نيويورك – الوكالات:
يلجأ الملايين من الأشخاص إلى القهوة والشاي ومشروبات الطاقة يوميًا لتعزيز اليقظة، لكن الاستهلاك المنتظم للكافيين يجعل الدماغ يتكيف تدريجيًا، مما يغير طريقة عمله بمرور الوقت. ووفقا لتقرير نشره موقع Verywell Health، فإن الكافيين يعمل عن طريق تعطيل مستقبلات الأدينوزين المسؤولة عن إشارات النعاس، مما يزيد من إفراز الدوبامين والأدرينالين ويعطي شعورا مؤقتا بالنشاط. لكن الدماغ يعوض ذلك عن طريق زيادة عدد هذه المستقبلات، فتقل فعالية الجرعة المعتادة ويزداد الميل لاستهلاك كميات أكبر. تشير الأبحاث إلى تأثيرات محتملة على تدفق الدم وأنماط الاتصال العصبي، بالإضافة إلى اضطراب النوم عند تناول جرعات عالية. وعلى الرغم من أن الاستهلاك المعتدل يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون، إلا أن الخبراء يوصيون بألا تتجاوز الجرعة 400 ملغ يوميًا للبالغين و200 ملغ للنساء الحوامل لتجنب أعراض الاعتماد والانسحاب.
#الكافيين #يعيد #تشكيل #وظائف #المخ
الكافيين يعيد تشكيل وظائف المخ
– الدستور نيوز
اخبار منوعه – الكافيين يعيد تشكيل وظائف المخ
المصدر : www.raya.com