دستور نيوز
تغيير النمط الغذائي خلال شهر رمضان المبارك، والاعتماد على وجبتين فقط، الإفطار والسحور، يؤدي إلى خلل في التوازن الغذائي لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كانت الوجبات غير متنوعة وغنية بالعناصر الضرورية.
كما تقلل بعض العادات الغذائية من امتصاص الفيتامينات والمعادن خلال شهر رمضان المبارك، سواء بسبب العادات الغذائية أو تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تعيق الاستفادة من العناصر الغذائية.
بعد ذلك، تسلط أخصائية الصحة والتغذية من Wellnas by Design، الدكتورة لمى النايلي، الضوء على وجود خمس عادات تقلل من امتصاص الفيتامينات، من أجل تجنبها.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر التطورات السياسية والاقتصادية عبر أخبار جوجل
يشارك
فيسبوك
تغريد
ينكدين
تثبيت الفائدة
واتساب
#عادات #غذائية #تقلل #من #امتصاص #الفيتامينات
5 عادات غذائية تقلل من امتصاص الفيتامينات
– الدستور نيوز
اخبار منوعه – 5 عادات غذائية تقلل من امتصاص الفيتامينات
المصدر : www.emaratalyoum.com