دستور نيوز
كشفت دراسة علمية حديثة عن أضرار غير متوقعة للإفراط في ممارسة الرياضة، أبرزها المشاركة في سباقات الجري الطويلة.
وأظهرت الدراسة أن الرياضيين الذين يشاركون في سباقات طويلة تزيد مساحتها عن 40 كيلومترا تظهر عليهم علامات تكسر خلايا الدم الحمراء، مما يؤثر على كمية الغذاء والأكسجين التي تستقبلها خلايا الجسم.
من المعروف أن خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن إيصال الأكسجين والمواد المغذية إلى خلايا الجسم، وتخليصها من مخلفات العمليات الفسيولوجية المختلفة.
ومن أجل أداء هذه الوظيفة، يجب أن تكون خلايا الدم مرنة بما يكفي للمرور عبر الشعيرات الدموية الدقيقة في الجسم.
وفي إطار الدراسة التي نشرتها مجلة “الخلايا الحمراء وبلد الحديد” العلمية المتخصصة في أبحاث الدم، قام فريق بحثي من جامعة كولورادو أنشوتز الأمريكية بسحب عينات دم من 23 رياضيا، قبل وبعد المشاركة في سباق جري لمسافة 40 كيلومترا، أو ماراثون أطول، وأجروا تحاليل لتحديد معدلات البروتين والبلازما وخلايا الدم الحمراء والدهون وغيرها في العينات.
ووجد الباحثون أن خلايا الدم الحمراء في عينات الرياضيين بعد خوض سباقات شاقة كانت أقل مرونة، وأظهرت علامات الشيخوخة والتكسر، خاصة لدى أولئك الذين شاركوا في سباقات الجري لمسافات طويلة.
وأرجع الباحثون ذلك إلى التغيرات في ضغط الدم مع زيادة معدلات الالتهاب والإجهاد التأكسدي.
وأشار الفريق البحثي إلى ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد الوقت الذي يستغرقه الجسم لإصلاح هذه المشكلات، وما إذا كان تأثيرها يمتد لفترات طويلة أو قصيرة المدى.
وقال رئيس فريق الدراسة إنه لا يستطيع حاليا تقديم توصية بشأن المشاركة في هذه الأحداث الرياضية الشاقة، لكنه أكد أن استمرار الإجهاد البدني يسبب تلف خلايا الدم الحمراء.
#متنوع #دراسة #تحذر #من #الإفراط #في #ممارسة #الرياضة. #وكيف #تضر #بالدم
ب متنوع – دراسة تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة.. وكيف تضر بالدم؟
– الدستور نيوز
اخبار منوعه – ب متنوع – دراسة تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة.. وكيف تضر بالدم؟
المصدر : lebtalks.com