مكملات زيت السمك..هل تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟…

تعتبر مكملات زيت السمك اليومية وسيلة شائعة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. باعتبارها مصدرًا ممتازًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب، يستخدم حوالي 20% من البالغين في الولايات المتحدة الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هذه المنتجات بانتظام لدعم صحة القلب.أضف إعلانا

ومع ذلك، وجدت دراسة جديدة أن الاستخدام المنتظم لمكملات زيت السمك قد يزيد، ولكن لا يقلل، من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والرجفان الأذيني لأول مرة بين الأشخاص الذين يتمتعون بصحة القلب والأوعية الدموية الجيدة، وفقا لما ورد في موقع CNN Arabia. “.
الرجفان الأذيني، المعروف أيضًا باسم AFib أو AF، هو نوع من ضربات القلب غير المنتظمة التي غالبًا ما يصفها الناس بأنها ضربات قلب ترفرف أو سريعة.
وقال طبيب القلب الدكتور أندرو فريمان، مدير الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية في المركز الوطني للصحة اليهودية في دنفر، والذي لم يشارك في الدراسة، إن زيت السمك ليس وصفة طبية ونادرا ما يوصى به.
وحللت الدراسة بيانات من أكثر من 415 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما يشاركون في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وهي دراسة طولية تدرس صحة الناس في المملكة المتحدة.
وأفاد حوالي ثلث هؤلاء الأشخاص، الذين تمت متابعتهم لمدة 12 عامًا في المتوسط، أنهم يستخدمون مكملات زيت السمك بانتظام.
بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في القلب، ارتبط الاستخدام المنتظم لمكملات زيت السمك بزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 13%، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 5%، وفقًا للدراسة التي نشرت في مجلة BMJ Medicine، الثلاثاء الماضي.
وقال فريمان إن زيت السمك الذي لا يستلزم وصفة طبية يفتقر إلى النقاء والاتساق، فضلا عن الملوثات المحتملة والمعادن الثقيلة مثل الزئبق الذي يأتي مع الأسماك.
وأضاف: “لم تكن الدراسات على مدى السنوات العشر الماضية إيجابية للغاية فيما يتعلق بزيت السمك الذي لا يتطلب وصفة طبية. ليس لها أي فائدة، أو قد تكون ضارة في بعض الأحيان، كما هو الحال من حيث خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والرجفان الأذيني. إذن هذا هو الحال.” “إنه ليس شيئًا جديدًا.”
في الواقع، وجدت الدراسة الجديدة أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الموجودة في بداية البحث كان لديهم خطر أقل بنسبة 15٪ لتطور الرجفان الأذيني إلى نوبة قلبية، كما انخفض خطر تطور قصور القلب إلى الوفاة بنسبة 9٪ عندما كانوا تناول مكملات زيت السمك بانتظام. .
وبدلاً من ذلك، أشار فريمان إلى أن الإصدارات الطبية من زيت السمك، مثل Vascepa وLovaza، تُستخدم لمواجهة عوامل الخطر مثل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، وهو نوع من الدهون في الدم، لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأضاف فريمان: “حتى في الوصفات الطبية، كان هناك أيضًا نسخ عالية النقاء من زيت السمك، وخطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وأحيانًا السكتة الدماغية، وكان الأطباء حذرين بشأن ذلك”.
ويقول الخبراء إن زيت السمك قد يساعد في علاج بعض أمراض القلب، لكن لا ينبغي تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
وقال الدكتور ريتشارد إيزاكسون، طبيب الأعصاب الوقائي لمرض الزهايمر ومدير الأبحاث في معهد أمراض التنكس العصبي في بوكا راتون بولاية فلوريدا، والذي لم يشارك في الدراسة: “نوصي باختبار مستويات الأحماض الدهنية أوميغا 3. هناك اختبارات وخز الإصبع يمكنك شراؤها عبر الإنترنت، وهي عبارة عن دقائق، ومن ثم عليك متابعة مستوى هذه الأحماض من خلال الاختبار، خاصة أنه لا يجب عليك تناول زيت السمك إذا لم تكن بحاجة إليه.
كما أوصى بمحاولة الحصول على أحماض أوميجا 3 الدهنية من المصادر الغذائية، مثل السردين والسلمون، فهي أفضل المصادر لاحتوائها على نسبة عالية من هذه الدهون الصحية غير المشبعة، ونسبة أقل من الزئبق.
وأوضح أن سمك السلمون الذي يتم تربيته في المزرعة ليس الخيار الأفضل بسبب الشوائب الموجودة في المياه التي يتم تربيتها.
وأشار إيزاكسون إلى أن سمك الماكريل والرنجة والتين الشوكي هي أيضًا مصادر جيدة. ومع ذلك، نظرًا لمستويات الزئبق الموجودة في الأسماك الكبيرة مثل التونة، يجب عليك تناول تونة البكورة مرتين في الأسبوع.
يقول الخبراء إن أحماض أوميجا 3 الدهنية الموصوفة طبيًا تتفوق على الخيارات المتاحة دون وصفة طبية بسبب نقائها وجودتها، ولكنها قد تكون باهظة الثمن. للأشخاص الذين يقررون شراء أوميغا 3 بدون وصفة طبية.
ويرى إيزاكسون أن نضارة زيت السمك أمر ضروري، مضيفًا: “الشراء من متجر كبير عبر الإنترنت أو متجر بيع بالتجزئة، مثل أمازون أو كوستكو، ليس أفضل فكرة”.
لا تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بمراقبة صناعة المكملات الغذائية للتأكد من أن كل فيتامين أو معدن يحتوي بالفعل على ما هو مكتوب على الملصق، ولا تقوم الوكالة الفيدرالية باختبارها لمعرفة ما إذا كانت المكونات ملوثة بالبكتيريا والمعادن الثقيلة، المبيدات الحشرية، والبلاستيك. وغيرها من الشوائب.
ومع ذلك، هناك بعض الشركات التي تدخلت في هذا الدور من خلال اختبار المكملات الغذائية المختلفة وحتى بعض الأدوية.