دستور نيوز
في أوقات مختلفة من حياتنا، سنقول ونفعل حتماً أشياء تخيب أمل شخص آخر أو تؤذيه. من الطبيعي أن تكون هناك أوقات نرغب فيها في طلب المغفرة من الآخرين والاعتذار لهم عن كلماتنا أو أفعالنا غير اللطيفة. إضافة إعلان: الاعتذار لشخص ما يعبر عن القيمة التي نكنها لذلك الشخص، والقيمة التي نعلقها على علاقتنا به. ليس من المستغرب أنه عندما نعرب عن الندم الصادق على كلماتنا أو أفعالنا، فإن الشخص الذي أساءنا إليه يكون أقل احتمالا للحفاظ على غضبه تجاهنا ومن المرجح أن يغفر لنا أفعالنا. يجدر بنا أن نفهم: لماذا قد يتردد الناس أحيانًا في تقديم… الاعتذار، حتى لو كان سلوكهم يستحق ذلك؟ فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لترددهم، حسبما ذكرت مجلة علم النفس اليوم. 1. قلة التواصل ربما يكون السبب الأكبر وراء عدم اعتذارنا يتعلق بنقص التواصل الذي قد نشعر به تجاه الشخص الذي قد نؤذيه أو نخيب أمله. عندما نشعر بقدر أقل من الاهتمام تجاه أشخاص معينين، نكون أكثر عرضة لإساءة معاملتهم، وأقل عرضة للشعور بالسوء تجاه إيذائهم. وقالت دورية الصحة العقلية إن التأثير -حتى على أنفسنا- قصير الأجل، إذ قد لا نتوقع رؤيتهم مرة أخرى، أو على الأقل نادرا، لذلك لا يوجد خطر في تدمير صداقة طويلة الأمد. في كثير من الأحيان، يكون الدافع للاعتذار هو استعادة العلاقة المتضررة، ولكن إذا كانت هناك علاقة ضعيفة أو معدومة بين شخصين، فليس هناك سبب وجيه لجعل المرء يشعر بعدم الارتياح والضعف، وهو ما يحدث عندما نعتذر بصدق. لذلك، عندما لا نهتم بما فيه الكفاية بشخص أذيناه، لا يتعين علينا أن نعتذر له. 2. الحفاظ على صورتنا الذاتية الإيجابية عندما نؤذي أو نسيء إلى شخص نعرفه بشكل أفضل ولدينا علاقة ما معه، غالبًا ما يكون العامل المحفز للاعتذار هو الرغبة في إصلاح العلاقة. ومع ذلك، قد يكون من الصعب الاعتراف بأننا قمنا بشيء أضر بشخص نهتم به. وقالت المجلة إن الدافع للشعور بالإيجابية تجاه أنفسنا يصبح مهددًا عندما نعتذر؛ لأننا نعترف بخطئنا، والاعتذار يوحي بأننا لسنا جيدين كما نود أن نكون. لذلك، لكي نكون أكثر سلامًا مع أفعالنا، قد نقنع أنفسنا أحيانًا بأن أولئك الذين أذيناهم هم المسؤولون بالفعل عن أفعالنا. قد نبرر ما قلناه أو فعلناه من خلال التقليل من تأثير كلماتنا أو أفعالنا. يتيح لنا هذا النوع من الحديث الذاتي أن نتخيل أن أفعالنا كانت صحيحة أو معقولة. إذا كانوا عقلانيين فلا داعي للاعتذار. 3. هل يستحق كل هذا العناء؟ السبب الثالث لعدم الاعتذار، حتى عندما نتمكن من الاعتراف بأخطائنا، هو أننا نعتقد أنه لن يكون هناك سوى القليل من النتائج الإيجابية من اعتذارنا. وبعبارة أخرى، إذا كانت جهودنا عظيمة، ولكننا نعتقد أنها لن تفعل الكثير لإصلاح العلاقة، فمن غير المرجح أن نعتذر. إن مسألة ما إذا كانت جهودنا ستؤتي ثمارها هي ظاهرة تدخل في العديد من إجراءات اتخاذ القرار لدينا. إذا اعتقدنا أن أفعالنا ستكون مرهقة عاطفيًا وقد لا تجني أي فوائد، فمن غير المرجح أن ننخرط فيها. وتنصح الدورية بأن نعتذر بنبرة صادقة، وأن نتحمل مسؤولية أفعالنا دون أعذار. إن التوضيح بوضوح لكيفية فهمك أن سلوكك كان مهينًا سيساعد الشخص الذي أخطأنا عليه على الشعور بأن ندمنا حقيقي.
لماذا لا نحب أن تعتذر؟
– الدستور نيوز