دستور نيوز
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثير من الناس حول العالم. يتم تصنيف الإمساك على أنه حالة وليس مرضًا بحد ذاته، ويمكن أن يؤثر على الأشخاص في جميع الأعمار، بما في ذلك الرضع وكبار السن. أضف إعلان: على الرغم من اختلاف خطورته، إلا أنه يمكن علاجه في كثير من الأحيان بطرق متعددة دون الحاجة إلى تدخل طبي مباشر. يُعرّف الإمساك بأنه حركات الأمعاء غير المتكررة، أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، وقد يكون مصحوبًا ببراز صلب أو جاف أو متكتل، والشعور بعدم إفراغ المعدة بشكل كامل، وصعوبة أثناء التبرز. إلا أن ظهور هذه الأعراض أو غيابها لا يشكل دليلاً قاطعاً على وجود الإمساك، إذ تختلف الأعراض من شخص لآخر. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإمساك، كما أوضحها المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى في الولايات المتحدة. وتشمل تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم والكالسيوم، ومضادات الاختلاج، وأدوية علاج الاكتئاب، بالإضافة إلى الأدوية المخدرة والمكملات الغذائية مثل الحديد، بالإضافة إلى التغييرات المفاجئة في نمط الحياة مثل الحمل والسفر وتغيير النظام الغذائي. . يشار إلى وجود الإمساك عندما يعاني الشخص الذي لا يتناول أدوية مسهلة من الأعراض التالية: – حركة الأمعاء أقل من ثلاث مرات في الأسبوع – براز صلب أو جاف أو متكتل – الشعور بعدم إفراغ المعدة بشكل كامل – الإجهاد عند التبرز إلا أن هذه الأعراض موجودة أو غائبة. ولا يعد دليلا قاطعا على إصابة الشخص بالإمساك، فكل حالة تختلف عن الأخرى. ما الذي يسبب الإمساك؟ ويرى المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) في أمريكا أن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك الشديد لدى البالغين تشمل ما يلي: – تناول الأدوية التي يكون من آثارها الجانبية الإمساك، مثل مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم والكالسيوم. ، مضادات الاختلاج والأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب وغيرها – أدوية التخدير المستخدمة في غرف العمليات أو الموصوفة طبيا للمرضى في حالات الألم الشديد – المكملات الغذائية مثل الحديد – التغيرات المفاجئة في الحياة اليومية مثل الحمل والسفر – عدم التبرز عند الشعور الحاجة لذلك – تغيير النظام الغذائي وعدم تناول كميات كافية من الألياف والسوائل – قلة ممارسة الرياضة – بعض الأمراض مثل مرض باركنسون والسكري وقصور الدستور نيوزة الدرقية – اضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء وانسداد الشرج والأورام التي قد تصيب الأمعاء. ما هي طرق علاج الإمساك الشديد عند البالغين؟ عند الشعور بالأعراض المذكورة أعلاه فمن الأفضل استشارة طبيبك المختص والذي بدوره سيقوم بإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص الحالة وعلاجها بالشكل المناسب. وقد يطرح عليك بعض الأسئلة التي قد تساعد في تشخيص السبب الذي يؤدي إلى الإمساك. يقوم بإجراء فحوصات مثل اختبارات الدم والبول والبراز، وتنظير المعدة، وفحوصات القولون والمستقيم، والأشعة السينية حسب الحاجة. وعليه فإن طرق العلاج تختلف حسب الحالة وأسبابها. ووفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، فإنه يمكن أن يشمل ما يلي: – إجراء بعض التغييرات أو التعديلات على النظام الغذائي ليشمل المزيد من الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد في التغلب على الإمساك. -شرب كميات كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة الجسم. – ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني. – التوقف عن تناول الأدوية بعد استشارة الطبيب إذا كنت تشك في أنها تسبب الإمساك. – حاول التبرز بانتظام، أي في نفس الوقت من اليوم، حيث يعتاد الجسم على هذه العملية في الصباح مثلاً. يمكن علاج الإمساك فور حدوثه عن طريق تناول أدوية مسهلة تساعد على تليين البراز. تختلف أنواع وشدة المسهلات. لذلك يجب استشارة الطبيب المختص للعلاج الفوري، كما أن عمر الشخص وشدة الإمساك الذي يعاني منه يلعبان دوراً في تحديد نوع الملينات التي يفضل تناولها، مثل حبوب الإمساك عن طريق الفم، أو ملين فوار يخلط أيضاً مع قليل من الماء عن طريق الفم، أو تحاميل ملينة. المستقيم، وأخيراً الحقن الشرجية التي تحتوي على سوائل ملينة، وتعتبر من أسرع الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج الإمساك بشكل فوري.
كيف يتم علاج الإمساك الشديد عند كبار السن في المنزل؟…
– الدستور نيوز