دستور نيوز
يبدو أن شرب الشاي الأخضر هو أكثر من مجرد “عادة” لدى ملايين الأشخاص حول العالم. وهذا المشروب “السحري” يعود بفوائد لا تعد ولا تحصى على جسم الإنسان، وقد يساعد في إطالة العمر بشرط شربه ثلاث مرات في الأسبوع. لا شك أن شرب الشاي عادة يومية لدى الكثير من الأشخاص حول العالم، حيث يحتل هذا المشروب المميز مكاناً ثابتاً على طاولات الطعام. جميع أيام السنة تقريباً، خاصة أنها مناسبة لكل فصول السنة. أضف إعلان: شرب الشاي له فوائد عديدة لصحة الإنسان. ويبدو أن قائمة هذه الفوائد تتزايد مع مرور الوقت حيث أصبح الشاي تحت دراسة خبراء الصحة. وفي هذا الصدد كشف موقع “24 فيتا” أن شرب الشاي ثلاث مرات أسبوعيا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وقد يطيل العمر. وأوضح الموقع الألماني، بناء على دراسة نشرت في المجلة العلمية الأوروبية لأمراض القلب، أن شرب الشاي الأخضر بشكل خاص يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأسباب الوفاة المختلفة. واستندت النتائج إلى دراسة صينية شارك فيها أكثر من 100 ألف شخص. قسم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين وتابعوهم لمدة سبع سنوات. ضمت المجموعة الأولى الأشخاص الذين يشربون الشاي بانتظام (ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع). أما المجموعة الثانية فتضم الأشخاص الذين لا يشربون الشاي بشكل منتظم. وأشار الخبراء إلى أن أولئك الذين يشربون الشاي بانتظام لديهم فرصة أقل بنسبة 20 بالمئة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، مقارنة بأولئك الذين نادرا ما يشربون الشاي. علاوة على ذلك، وجد الخبراء أن أولئك الذين يشربون الشاي بانتظام هم أقل عرضة للوفاة بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة تصل إلى 22%. كما لاحظ المشرفون على الدراسة أن الشاي الأخضر له آثار صحية إيجابية أكبر مقارنة بالشاي الأسود، لأنه يحتوي على المزيد من مادة “البوليفينول” المفيدة للصحة. يشار إلى أن أوراق الشاي تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي بدورها تقلل الالتهاب وتساعد على الوقاية من الأمراض. وأشارت الدراسة إلى أن شرب الشاي بانتظام قد يطيل العمر، حيث أن الشباب الذين يشربونه بانتظام يتمتعون بمتوسط عمر أطول. واختتمت الدراسة الصينية نتائجها بالقول: “إن الالتزام بشرب الشاي يمكن أن يؤدي إلى حماية أقوى على المدى الطويل. وتقدم نتائجنا رؤية إضافية للدور المفيد لاستهلاك الشاي وتأثيراته على الصحة العامة”، بحسب موقع “بوابة الأبحاث” المتخصص في نشر الدراسات العلمية. إقرأ أيضاً: هذه المجموعة ممنوعة من شرب الشاي الأخضر
أسباب تدفعك لشرب الشاي الأخضر..أهمها…
– الدستور نيوز