دستور نيوز
في ظل العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة، وحرمان المواطنين من الماء والغذاء والدواء والكهرباء ومصادر الطاقة في حصار وقصف متواصل منذ أكثر من 80 يوما، يجد آلاف الفلسطينيين أنفسهم أمام أزمة حادة بعد وقد نفدت الإمدادات الغذائية بشكل شبه كامل، مما يعرض النساء المرضعات وأطفالهن لمخاطر صحية. وخاصة نتيجة سوء التغذية. أضف إعلان أهمية تغذية المرأة المرضع حليب الثدي من عجائب الطبيعة، لا شك في ذلك. ولكن ماذا يحدث عندما تعاني الأم المرضعة من نقص الغذاء أو العناصر الغذائية لنفسها؟ قد تكون هذه الأزمة أكثر شيوعًا في مناطق الحرب والصراع العسكري، حيث تفيد الأمهات المرضعات أن إمداداتهن من حليب الثدي انخفضت بشدة أو استنفدت تمامًا بسبب حالتهن التغذوية إذا كانت مصادر المياه النظيفة والغذاء مهددة. وبالإضافة إلى معاناة النساء الفلسطينيات المرضعات وآلاف المواطنين بسبب الحصار الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة، تعاني ملايين النساء حول العالم من الجوع، لأن الجفاف والضغوط الاقتصادية أدت إلى انتشار انعدام الأمن الغذائي والتغذوي، وبالتالي لقد تضررت قدرتهم على إعالة أطفالهم الرضع. تقول منظمة الصحة العالمية (WHO) عن أهمية حليب الثدي لصحة الطفل: “إن حليب الثدي هو الغذاء المثالي للرضع. فهو آمن ونظيف ويحتوي على أجسام مضادة تساعد في الحماية من العديد من أمراض الطفولة الشائعة. وأضافت: “يوفر حليب الأخ كافة مصادر الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها الرضيع في الأشهر الأولى من حياته، ويستمر في توفير ما يصل إلى نصف احتياجات الطفل الغذائية أو أكثر خلال النصف الثاني من السنة الأولى، و إلى الثلث في السنة الثانية.” على الرغم من الأهمية القصوى للرضاعة الطبيعية، إلا أن العديد من النساء قد يجدن أنفسهن أمام معضلة الاستمرار في رعاية أطفالهن، بسبب غياب مصادر التغذية والمياه لهم، وتعرضهم للقلق والتوتر الشديد نتيجة الحرب، القصف والاستهداف العشوائي للمدنيين. تحتاج الأم المرضعة إلى المزيد من السعرات الحرارية. وفقا لوكالات الصحة العالمية، تحتاج الأمهات المرضعات بشكل عام إلى المزيد من السعرات الحرارية لتلبية احتياجاتهن الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية. يوصى بتناول 330 إلى 400 سعرة حرارية إضافية يوميًا للأمهات المرضعات اللاتي يتمتعن بتغذية جيدة، مقارنة بالكمية التي تناولنها قبل الحمل. ويصل هذا إلى حوالي 2000 إلى 2800 سعر حراري يوميًا للنساء المرضعات، مقارنة بـ 1600 إلى 2400 سعر حراري يوميًا للنساء النشطات بشكل معتدل. كما يتأثر عدد السعرات الحرارية الإضافية التي تحتاجها المرأة المرضع بعمرها ومؤشر كتلة الجسم ومستوى النشاط ومدى الرضاعة الطبيعية مقابل دمجها مع الرضاعة الصناعية. ضرورة الحصول على نظام غذائي متنوع ومتكامل. وفي السياق نفسه، تزداد حاجة الأم لبعض العناصر الغذائية المهمة خلال فترة الرضاعة. توصي الإرشادات الغذائية الدولية بأن تستهلك الأمهات المرضعات استهلاكًا متوازنًا من المنتجات مثل منتجات الألبان والبيض والمأكولات البحرية، والأغذية البروتينية، مثل البيض واللحوم وبعض المأكولات البحرية والفاصوليا والبازلاء والعدس؛ وذلك لتعويض احتياجات جسمها الأساسية، وتوفير الحليب الغني بالعناصر الغذائية للرضيع. تأثير التغذية على القيمة الغذائية لحليب الأم. على الرغم من أن القليل من الدراسات قد بحثت تأثير سوء التغذية على الرضاعة الطبيعية، فقد تم إثبات بعض التأثيرات الشديدة. يحدث سوء التغذية عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من الطاقة والبروتين والمواد المغذية ليعمل بشكل صحيح. بمعنى آخر، لا يتم تلبية احتياجات الجسم، ثم يعتمد الجسم على احتياطياته الخاصة حتى يتم استنفادها؛ ثم يدخل الجسم في حالة من نقص التغذية. ويؤدي النقص على المدى الطويل إلى سوء التغذية؛ ومن المعروف أن إنتاج الحليب والرضاعة الطبيعية يتطلبان المزيد من الطاقة من الجسم. وبشكل عام تنتج المرأة حليباً يتكيف مع احتياجات طفلها من حيث الجودة والكمية. حتى بين النساء اللاتي يعانين من سوء التغذية المعتدل، قد تكون كمية ونوعية الحليب ضئيلة أو لا تتأثر على الإطلاق. ولذلك، حتى لو تناولت الأم كمية قليلة من الطعام يومياً، فإن كمية ونوعية حليبها لا تتأثر. يدعم الجسم إنتاج الحليب من خلال الاعتماد على احتياطيات الأم، إذا لزم الأمر، إذا لم يكن العرض كافيا. ومع ذلك، تظل الرضاعة الطبيعية الخيار الموصى به والأكثر فائدة للطفل والأم، حتى لو لم يكن النظام الغذائي للأم مثاليًا. سوء التغذية الحاد لدى الأمهات وتأثيره على صحة الطفل: عندما يُحرم الجسم من كمية كبيرة من الطاقة يومياً (1500 سعرة حرارية على الأقل يومياً)، يتضاءل إنتاج حليب الثدي. كما أن نقص بعض الفيتامينات لدى الأم من شأنه أن يؤثر على الجودة الغذائية لحليب الثدي، مثل فيتامينات ب، أ، ج، د، الموجودة في حليب الثدي وتتأثر بشكل أساسي بالنظام الغذائي للأم. وأي نقص في هذه الفيتامينات يشكل مصدر قلق للأمهات المرضعات، لأن الطفل الذي يرضع حصريا سيصاب بنقص فيها أيضا، ومن ثم يكون الطفل معرضا لخطر الإصابة بمشاكل عصبية وهيكلية، فضلا عن تأخر النمو. -Arabi Post إقرأ أيضاً: نساء غزة.. اضطررن لقص شعرهن “كاملاً” بعد انتهاء ويلات الحرب.. نساء غزة سيستيقظن على كارثة صحية 50 ألف امرأة حامل في غزة لوحدها دون رعاية أحد ومع عدم توفر المعدات الطبية.. كيف؟ هل تلد النساء في غزة أثناء الحرب؟
ما هو تأثير سوء التغذية على النساء المرضعات في قطاع غزة؟…
– الدستور نيوز