أبرز المخاطر التي يتعرض لها كبار السن في الحر..

دستور نيوز

تتفاقم العديد من الأمراض المزمنة في الطقس الحار، لذا يجب على كبار السن توخي الحذر الشديد بشأن صحتهم. بحسب ما نشره موقع “روسيا اليوم”. وتشير الدكتورة ألكسندرا بوبوفا، أخصائية أمراض الكلى، إلى أن من بين الحالات والأمراض التي تشكل خطورة أكبر من غيرها في الحر، مرض السكري، وأمراض الرئة المزمنة، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، والأمراض الدماغية الوعائية. أضف إعلاناً وقل: “من الممكن نتيجة الجفاف في الحرارة أن يشعر الإنسان بالدوار والضعف وعدم وضوح الرؤية. وهذا يمكن أن يسبب فقدان الوعي والسقوط، مما يؤدي إلى إصابة خطيرة. لذلك، في درجات الحرارة المرتفعة، من المهم جدًا شرب كمية كافية من السوائل. ووفقا لها، فإن عواقب تأثير الحرارة على دماغ كبار السن بشكل خاص يمكن أن تكون أكثر خطورة بسبب الجفاف وارتفاع درجة الحرارة، مما يؤدي إلى ضعف إدراكي شديد وظهور الأوهام والهلوسة. وتقول: “في بداية هذه المخاطر يصبح الإنسان مشوشاً ولا يستطيع التركيز. ويبدو أن الأمر لا يدعو للقلق، لكن في الواقع، بما أن الدماغ يتحكم في جميع وظائفه، فإن هذه الحالة تؤثر على نشاط الجسم بأكمله. ” ويشير الطبيب إلى أن كبار السن الذين يعانون من مرض السكري هم الأكثر تأثرا بالحرارة، لأنه في مثل هذه الظروف يمكن أن يحدث قفزة حادة في مستويات السكر في الدم. وتقول: “إن كبار السن الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية في الطقس الحار لديهم خطر متزايد للإصابة باحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية، وعدم انتظام ضربات القلب، وما إلى ذلك”. ومن أجل تقليل هذه المخاطر، ينصح بشرب كمية كافية من الماء، والإكثار من تناول الخضار والفواكه، وتناول اللحوم والأسماك غير الدهنية، والتقليل من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة. وتقول: “عليك تجنب التعرض لأشعة الشمس في فترة ذروتها – من الساعة 10:00 إلى الساعة 17:00”. :00. تجنب النشاط البدني المكثف وقم بتغطية رأسك. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن والكتان، والأحذية المريحة. “يجب على كبار السن المعرضين للخطر مراقبة حالتهم – قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتناول الأدوية التي تبطئ ضربات القلب وضغط الدم.”

أبرز المخاطر التي يتعرض لها كبار السن في الحر..

– الدستور نيوز