دستور نيوز
يؤكد طبيب ألماني أن الادعاء بأن النوم على وسادة حريرية يمنع التجاعيد هو “مجرد هراء”، وهو ما يروج له المصنعون. بالعكس الوسادة وطريقة النوم تسبب زيادة في التجاعيد. ما هي طرق النوم الصحية إذن؟ تعانق الوسادة في المساء وتستيقظ في الصباح والخطوط على وجهك. ويحدث لك هذا عندما ينام الإنسان ووجهه مغطى بالوسادة، ما يسبب له مشكلة قد تتطور إلى تجاعيد دائمة تغطي الجلد، بحسب تقرير نشرته مجلة “بيلد” الألمانية. أضف إعلاناً: نمط النوم هذا يضعف حاجز الجلد، ويؤدي إلى فقدان المزيد من الرطوبة ويمنع إنتاج الكولاجين، مما يضمن بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد. ولهذا قدمت مجلة “بيلد” الألمانية ثلاث نصائح عملية للأشخاص الذين اعتادوا على طريقة النوم هذه: وضعية النوم وليس غطاء الوسادة. ! النصيحة الأولى قد تفاجئك. تجعل نفسك غير مريح! نعم، تمامًا كما قرأت، للقيام بذلك، يمكنك وضع كرة تنس أو جوارب ملفوفة في كل جيب من بيجاماتك. تمنعك هذه الطريقة من الاستلقاء على جانبك ودفن وجهك في الوسادة. أما النصيحة الثانية، والتي من المعروف أنها تتبعها الفنانة الأمريكية الشهيرة جنيفر لوبيز، ولهذا يطلق عليها اسم “طريقة جينيفر لوبيز”. يمكنك أيضًا القيام بذلك ببساطة عن طريق تكديس عدة وسائد حولك على اليسار واليمين لمنع الدوران. النصيحة الأخيرة هي ببساطة الممارسة، الممارسة، الممارسة. الوضعية التي تفضلين النوم فيها عادة ما تكون نقية. حتى لو كان الأمر صعبًا في البداية، فمع القليل من التدريب ستتحول من النوم الجانبي إلى النوم الخلفي في وقت قصير. كثيرا ما يقال إن أغطية الوسائد الحريرية مقاومة للتجاعيد، وهذا على الأقل ما يروج له العديد من الشركات المصنعة، بحسب موقع dw. لكن طبيب الأمراض الجلدية الدكتور كريستوف ليبيش يصف هذا بأنه “مجرد هراء”. ويوضح الطبيب المختص في تصريح للمجلة الألمانية أن “بعض أوضاع النوم تسبب التجاعيد، التي يصعب الوقاية منها، حتى مع استخدام الوسائد الحريرية”. إقرأ أيضاً: ماذا تقول وضعية نومك عنك؟
«طريقة نوم تحمي من تجاعيد الوجه!..
– الدستور نيوز