دستور نيوز
بالإضافة إلى حقيقة أن الملوخية من أشهر الأطعمة الشرقية وأكثرها انتشارًا في الوطن العربي ، فإن الفوائد المتعددة للملوخية تجعلها وجبة كاملة مليئة بالعناصر الغذائية. الملوخية: قصة “طعام الملوك” الذي منعه الفاطميون في مصر بسبب مزاعم عن تأثيره الجنسي. الأصل في جنوب غرب آسيا وشمال إفريقيا وأوروبا وأمريكا الشمالية. تحتوي الملوخية على العديد من العناصر الغذائية مثل الصوديوم والحديد والفوسفور ، كما أنها توفر العديد من الفوائد ، من بينها سنذكر ما يلي: فوائد الملوخية للقولون تحتوي الملوخية على الماء والألياف والصمغ مثل (صمغ عديد السكاريد) الذي يساعد في علاج الإمساك ، وهو أحد أكثر أعراض مرض التهاب الأمعاء شيوعًا. القولون المزمن مصدر إزعاج ، والأوراق الملوخية مليئة بمضادات الأكسدة التي تخفف أيضًا من التهابات المعدة. وفقًا لموقع Food as Medicine ، فإن نقع بعض أوراق الملوخية المجففة وشربها يمكن أن يكون ملينًا ومريحًا للمعدة ، وقد ينظم إجهاد الجهاز الهضمي ويخفف أي إجهاد عليه. فوائد الملوخية للشعر والبشرة بما أن أوراق الملوخية تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، فهي تعمل بمثابة مهدئ لمن يعانون من مشاكل فروة الرأس. تعمل أوراق الملوخية ومادتها اللزجة كمطريات خاصة للبشرة الجافة وعلاج حكة فروة الرأس ، وفقًا لـ HealthShots. يمكن أن يمنح تسريب أوراق الملوخية أيضًا لمعانًا لامعًا للشعر الجاف والباهت. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الملوخية في علاج حالات مختلفة مثل الصدفية والأكزيما والدمامل والخراجات والجروح. يمكن لأوراقها أيضًا أن تشفي الحروق وتمنع تغير لون الجلد الذي يتبعه. ولكن إذا تعرضت لدغات حشرات أو كدمات كبيرة أو طفح جلدي على جلدك ، يمكن أن يكون الملوخية فعالًا جدًا في تقليل الالتهاب والتورم ، مع تحفيز الشفاء السريع. فوائد الملوخية للنوم يمكن العثور على مستخلص نبات الملوخية في مجموعة متنوعة من أدوية التخدير والأرق والقلق والتوتر وحتى في التخدير الذي يستخدمه أطباء الأسنان. تساعد مكونات الملوخية المختلفة على تهدئة الجهاز العصبي وتعزيز الشعور بالسلام والاسترخاء. فوائد الملوخية في علاج أمراض الجهاز التنفسي إذا كنت تعاني من أي احتقان في الصدر أو حالة تنفسية ، فإن استخدام الملوخية العامة يعد فكرة رائعة. فهو لا يزيل البلغم وينظف المسالك التنفسية فحسب ، بل يهدئ الحلق والدستور نيوزد أيضًا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. تتكون الملوخية من “السكريات” ذات الخصائص المضادة للفيروسات والمطهرة التي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي والسعال الجاف المزمن. تساعد المكونات النشطة للنبات أيضًا على إزالة المخاط من الحلق ولها تأثير مهدئ بالإضافة إلى قدرتها على علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. فوائد الملوخية في علاج التهاب اللثة تتكون أوراق الملوخية من مكونات مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات تحمي اللثة وتجويف الفم من الأمراض والعدوى. يمنع البوليفينول الموجود في النبات تطور البلاك البكتيري من خلال قدرته على محاربة الجذور الحرة. أولئك الذين يعانون من التهاب اللثة منا يعرفون أن هذه ظاهرة مزعجة ومتكررة تؤثر على نوعية حياتنا ويجد الكثير من الناس صعوبة في إيجاد حل دائم. قد يكون استخدام شاي الملوخية كغسول للفم طريقة طبيعية وفعالة لعلاج تجويف الفم بانتظام. فوائد الملوخية في علاج سرطان البروستاتا مثل الخضر الورقية الأخرى ، الملوخية غنية بالكلوروفيل ، وهو صبغة خضراء مضادة للسرطان تنظف أعضائنا الداخلية. بالإضافة إلى قدرته على الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان ، فهو فعال بشكل خاص في الوقاية من سرطان البروستاتا وعلاجه. فوائد الملوخية للحامل وفقًا لموقع الويب البريطاني Permaculture ، تعتبر الملوخية غذاء سحريًا للحامل ، حيث أنها غنية جدًا بالزنك وتحتوي على كميات كبيرة من الحديد والعديد من الفيتامينات الأخرى التي تحتاجها المرأة الحامل. تعتبر الملوخية آمنة للحامل إذا تم تناولها بكميات قليلة. لأنه يوفر فوائد غذائية ، ولكن يجب الحرص على عدم تناول الملوخية مع شرب شاي الكركديه ؛ لأنها يمكن أن تخفض ضغط الدم وتعزز تقلصات الرحم. وكالات
7 فوائد سحرية للملوخية – جريدة الدستور نيوز
– الدستور نيوز