دستور نيوز
أكدت دراسة جديدة العلاقة بين السعادة والصحة ، ووجدت أن التفكير الإيجابي في عملية الشيخوخة يمكن أن يبطئ التدهور المعرفي لدى كبار السن. قام باحثون من كلية ييل للصحة العامة بالتحقيق في كبار السن الذين يتعافون من الضعف الإدراكي المعتدل (MCI) ، وهو نوع شائع من فقدان الذاكرة. ووجدوا أن أولئك الذين لديهم “معتقدات عمرية إيجابية” كانوا أكثر عرضة للتعافي واستعادة مهارات التفكير والذاكرة الطبيعية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. قال مؤلفو الدراسة بيكا ليفي ومارتن سليد إن هذه الدراسة هي الأولى التي تربط عاملاً ثقافيًا – موقف إيجابي تجاه الشيخوخة – بالشفاء في MCI. قد ينسى الشخص المصاب بالاختلال المعرفي المعتدل الأحداث الأخيرة أو يكرر نفس السؤال ، أو يكافح مع التخطيط أو حل المشكلات ، أو يشتت انتباهه بسهولة أو يستغرق وقتًا أطول من المعتاد للعثور على الكلمة الصحيحة لشيء ما. الأعراض ليست شديدة بما يكفي للتدخل بشكل كبير في الحياة اليومية ، ولكن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف. وأشار الباحثون إلى أن: “معظم الناس يفترضون أنه لا يوجد علاج لـ MCI ، ولكن في الواقع نصف أولئك الذين يعانون منه يعانون منه. لا يُعرف الكثير عن سبب تعافي البعض بينما لا يتعافى الآخرون. هذا هو السبب في أننا نظرنا إلى معتقدات العمر الإيجابية لمعرفة ما إذا كانت ستساعد في تقديم إجابة “. استخدمت الدراسة ، التي نُشرت في مجلة JAMA Network Open ، بيانات من دراسة الصحة والتقاعد ، وهي دراسة استقصائية وطنية ، وتتبع الباحثون المشاركين الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكبر والذين قاموا بفحصهم بحثًا عن ضعف إدراكي معتدل ومعتقدات إيجابية عن العمر. تم إعطاء أكثر من 17000 مشارك محفزات مثل ، “كلما تقدمت في العمر ، شعرت بعدم جدوى” ، وسئل كل منهم عما إذا كانوا يوافقون على موقفهم من الشيخوخة أم لا. كما هو متوقع ، كان أولئك الذين حافظوا على معتقدات عمرية إيجابية أكثر عرضة بنسبة 30 ٪ للتعافي من الضعف الإدراكي المعتدل ، والتعافي بسرعة أكبر من أولئك الذين لديهم معتقدات عمرية سلبية ، بغض النظر عن شدة الضعف الإدراكي الأولي. في الواقع ، كان المشاركون الذين بدأوا الدراسة بالإدراك الطبيعي أقل عرضة للإصابة بضعف إدراكي خفيف على مدار الـ 12 عامًا التالية إذا كان لديهم موقف جيد تجاه الشيخوخة. اقترح مؤلفو الدراسة أن “التدخلات من أجل الإيمان بالعمر على المستويين الفردي والمجتمعي” يمكن أن تشجع المزيد من الناس على التفكير بشكل إيجابي في الشيخوخة ، وبالتالي عكس التدهور المعرفي في وقت لاحق من الحياة. أشارت دراسات سابقة إلى أنه يمكن تجنب مثل هذا الضعف عن طريق ممارسة التمارين اليومية البسيطة ، بينما وجدت أبحاث أخرى أن الطعام عالي المعالجة والتقاعد المبكر يمكن أن يساهم في ذلك. RT
يمكن أن يقلل التفكير الإيجابي من تدهور الدماغ لدى كبار السن
– الدستور نيوز