دستور نيوز
حذرت الأكاديمية التركية للشاي والقهوة بينار سوكولماز كايا من أن المشروبات مثل الشاي والقهوة والأطعمة الدسمة والمالحة والسكرية تزيد العطش في رمضان. قدم البروفيسور سوكولماز كايا ، رئيس قسم التغذية والحمية في كلية العلوم الصحية بجامعة Ondokuz Mais في سامسون ، شمال تركيا ، بعض التوصيات للصائمين. وشددت على ضرورة الحفاظ على توازن الماء والسوائل في الجسم خلال شهر رمضان ، لافتة إلى أن البعض يخلط بين الحاجة إلى الماء والحاجة إلى السوائل. الشاي والقهوة والتدخين .. هذه أفضل الطرق للصائم لتجنب أعراضه. قالت: “شرب السوائل لا يعني شرب الماء. من المفيد عدم تناول أكثر من فنجان واحد من القهوة يوميًا ، وعدم تجاوز 3-4 أكواب من القهوة سريعة التحضير “. وأضافت: “بما أنها تسبب خروج السوائل من الجسم ، تزداد الحاجة اليومية للماء ، ويشعر الشخص بمزيد من العطش والتعب والإرهاق خلال النهار” ، بحسب وكالة الأناضول.
الشاي والقهوة يزيدان العطش في رمضان – صحيفة الدستور نيوز
– الدستور نيوز