دستور نيوز
آلام أسفل الظهر هي السبب الرئيسي لسنوات عديدة من العيش مع الإعاقة في جميع أنحاء العالم. احتلت آلام الرقبة المرتبة الرابعة ، وفقًا لدراسة عبء المرض العالمي لعام 2016. تعتبر آلام أسفل الظهر “حادة” عندما تستمر الأعراض من أسبوع إلى 12 أسبوعًا ، وتكون “مزمنة” عندما يستمر الألم لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر. . غالبًا ما يلجأ الناس إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن ما هو العلاج الأكثر فعالية؟ تحاول دراسة جديدة نشرت الأربعاء في مجلة أبحاث جراحة العظام معرفة ذلك. قرأ الباحثون عددًا كبيرًا من الدراسات المنشورة ووجدوا 18 تجربة سريرية عشوائية ركزت على آلام أسفل الظهر التي لم تستمر أكثر من 12 أسبوعًا. نظرت الدراسة في هذه الأنواع من المسكنات: الأسبرين ، والأسيتامينوفين (تايلينول ، والباراسيتامول ، والبانادول) ، والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs باختصار) ، وهناك الكثير منها. نظر الباحثون أيضًا في مرخيات العضلات في الدراسة ، والتي تتطلب وصفة طبية. ووجدت الدراسة أن أفضل علاج لآلام أسفل الظهر الحادة كان مزيجًا من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومرخي العضلات الموصوف بوصفة طبية. كانت المشاركة فعالة في تقليل الألم والعجز بحلول نهاية أسبوع واحد. ومع ذلك ، فإن مرخيات العضلات لا تعمل بالطريقة التي تتوقعها ، وفقًا للدكتور إليانا كاردوزو ، الأستاذ المساعد في طب إعادة التأهيل في كلية الطب في إيكان في ماونت سيناي في مدينة نيويورك. وأوضح كاردوزو أن “الأمر لا يؤدي إلى إرخاء العضلات وإرخائها”. وبدلاً من ذلك ، فإنهم يتصرفون بشكل مركزي في مناطق من دماغنا نشعر فيها بالخمول ، مما يتسبب في استرخاء أجسامنا نوعًا ما “. وأضاف كاردوزو الذي لم يشارك في الدراسة “من الصعب استخدامه خلال النهار للتخلص من الألم”. وجدت الدراسة أن الجمع بين مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والأسيتامينوفين كان مرتبطًا بتحسين أكبر من استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وحدها. لكن ، قال كاردوزو ، “عندما نظرت إلى البيانات الفعلية في الدراسة ، لا أستطيع أن أقول إنها حقًا أحدثت فرقًا كافيًا لإضافة العقارين ، لقد كانت مجرد فائدة صغيرة جدًا.” وجدت الدراسة أن تناول عقار الاسيتامينوفين وحده لم يقلل الألم بشكل كبير. أكد المؤلف الرئيسي للدراسة ، الدكتور فيليبو ميجليوريني من قسم جراحة العظام والصدمات والجراحة الترميمية في “مستشفى آخن الجامعي” في ألمانيا ، أن نتائج الدراسة تنطبق على آلام أسفل الظهر المزمنة وغير المستمرة فقط . الآثار الجانبية لمسكنات الألم هناك مشكلة أخرى عند استخدام مسكنات الألم ، حيث يحتمل أن يكون لها آثار جانبية خطيرة ، ولا ينصح باستخدام عقار الاسيتامينوفين أثناء الحمل ، ويمكن أن يسبب طفح جلدي وصعوبات في التنفس. يمكن استخدام 4000 ملليجرام فقط من عقار الاسيتامينوفين يوميًا ، ويمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة إلى تلف الكبد أو الفشل ، وفقًا للمكتبة الوطنية للطب. آلام أسفل الظهر عند الجلوس .. ما أفضل الطرق لتخفيفها؟ يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عسر الهضم والإسهال والصداع والدوخة وردود الفعل التحسسية. في حالات نادرة ، يمكن أن تسبب مشاكل في الكبد والكلى والقلب والدورة الدموية ، مثل قصور القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة (NHS). كما أشارت الهيئة إلى أن استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لفترة من الوقت قد يؤدي إلى تكون تقرحات في المعدة. وقال كاردوزو: “إذا كان شخص ما يتمتع بصحة جيدة وليس لديه مشاكل أخرى ، فلا بأس من تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على مدار الساعة لمدة أسبوع ، ولكن لمدة أسبوع فقط”. تشير التقديرات إلى أن 4 من كل 5 أشخاص سيعانون من آلام أسفل الظهر خلال حياتهم ، وفقًا لعيادة كليفلاند. تنتج هذه الحالة عن التدهور المستمر للأقراص الإسفنجية بين الفقرات في الظهر. وفقًا لشبكة CNN ، فإن أي شخص يزيد عمره عن 30 عامًا يكون أكثر عرضة للإصابة بآلام أسفل الظهر.
هذه هي أفضل الأدوية لآلام أسفل الظهر
– الدستور نيوز