دستور نيوز
التستوستيرون عزت د. سموليكوفا الإجهاد إلى أسباب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الشباب. تحدثت أخصائية الجهاز الهضمي ، ناتاليا سموليكوفا ، عن أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال في سن مبكرة. وفقًا للطبيب ، قد يكون هذا في المقام الأول بسبب قلة النوم والعمل الطويل على جهاز كمبيوتر محمول. وأوضحت: “يمكن أن ينخفض هرمون التستوستيرون مع عادات نمط الحياة السيئة حيث يذهب الشباب إلى الفراش متأخرًا ، أو ينامون قليلاً ، أو يتعرضون للأزرق الاصطناعي من أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف لفترات طويلة من الوقت. يتناقص إنتاج الميلاتونين الطبيعي ، مما يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون “. وأضافت أن التوتر يلعب أيضًا دورًا في هذه العملية. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط مستوى هذا الهرمون لدى الشباب ارتباطًا مباشرًا بكمية الكتلة العضلية. وأشار الطبيب إلى أن انخفاض هرمون التستوستيرون يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. كلما زادت كتلة العضلات ، زاد نشاط العضلات وزاد مستوى هرمون التستوستيرون. قبل ذلك ، قالت عالمة النفس الروسية صوفيا سليم ، إن الحالة المزاجية السيئة والتخلف الحركي وضعف التفكير هي العلامات الرئيسية للاكتئاب الذي يتطور عندما يكون الشخص في حالة من التوتر لفترة طويلة. RT
تعرف على أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون عند الشباب
– الدستور نيوز