دستور نيوز
دبي- ليس دفاع المرأة عن نفسها شيئًا جديدًا ، ولكن الآن أكثر من أي وقت مضى ، تحتاج النساء إلى التحلي بالشجاعة وإسماع أصواتهن ، وفقًا لتقرير نشرته منظمة Hackspirit. يمكن للمرأة الأكثر ثقة وجرأة أن تسأل نفسها من وقت لآخر عما إذا كانت لديها السمات العشر التالية كامرأة شجاعة تدافع عن نفسها: القدرة على التحدث في مكان العمل إذا شعرت المرأة أن آرائها لا تقدر أو تؤخذ بدلاً من الابتعاد والعودة إلى المنزل مع وجود ورم في حلقها ، تستخدم قوتها الشخصية وتصميمها لإفساح المجال للآخرين ، مستخدمة قدرتها على التحدث وإظهار التقدير لمساهماتها في العمل. وضع حدود قوية إن التحدث عندما تحتاج المرأة إلى تأكيد رأيها أو احتياجاتها ليس هو الوقت الوحيد الذي تدافع فيه عن نفسها ، ولكنها أيضًا عندما تضع حدودًا صلبة تقوم بفرضها وتحافظ عليها ، على سبيل المثال ، مطالبة الأصدقاء والأقارب بالاحترام مساحتها الشخصية من خلال الاتصال المسبق قبل الزيارة وعدم الموافقة على استقبال الزيارات دون إشعار مسبق. لا تخاف من الشعور بالوحدة عادة ما تكون المرأة الشجاعة والمدافعة عن نفسها قادرة على الاستمتاع برفقتها الخاصة. إذا أرادت المرأة أن تقضي بعض الوقت بمفردها ، فهذه الرغبة لا تعني أنها انطوائية أو ضعيفة. إنها مجرد علامة على وجود علاقة صحية مع الذات. تحدي الذات والآخرين تحاول امرأة شجاعة أن تبقي ذهنًا متفتحًا وتحلل المعلومات بشكل نقدي قبل تصديقها. يمكنها الاستمرار في تحدي نفسها لأنها تعلم دائمًا أن هناك مجالًا للنمو والتطور. كما أنها تتحدى الآخرين بلا خوف وترد أي معلومات خاطئة دون تردد. الثقة في القرارات: أحد أسباب القدرة على تحدي الذات والآخرين هو الإيمان والثقة بالنفس. تشمل سمات الشجاعة القدرة على اتخاذ قرارات قوية وواثقة ، خاصة في مواجهة الشدائد أو عدم اليقين. عدم الاستسلام عند الخوف المرأة الشجاعة التي تدافع عن نفسها لا يحكمها الخوف ، لكنها تحاول مواجهته وعدم الاستسلام. سواء كانت تواجه صديقًا سامًا أو مديرًا سيئًا أو حتى صديقًا أو فردًا من العائلة ، فهي لا تسمح للخوف أو التوتر بالسيطرة إذا عوملت بشكل سيئ. ممارسة الرعاية الذاتية ما لم تمارس المرأة الرعاية الذاتية وحب الذات ، فلن تكون شجاعة بما يكفي لتقدير نفسها بما يكفي للوقوف والنضال من أجل حقوقها. تشمل الرعاية الذاتية ، على سبيل المثال ، التأكد من أن لديها روتينًا جيدًا يتضمن التغذية الجيدة والنوم والتمارين الرياضية ، وإعطاء الأولوية لصحتها العقلية والعاطفية وتخصيص وقت كافٍ لممارسة الأنشطة التي تستمتع بها. محاسبة الذات والآخرين من بين السمات المميزة للمرأة الشجاعة القدرة على الاعتذار عندما ترتكب خطأ. كما أنها حريصة على التعلم من أخطائها. وينطبق الشيء نفسه على الآخرين ، إذا كان شخص ما يتصرف بشكل سيء ، فلا تدعه يفلت من العقاب. محاربة التمييز والظلم إن الوقوف في وجه كل أشكال التمييز والظلم ، وليس الدفاع عن النفس فقط ، هو ما يظهر أن المرأة شجاعة وقوية. إنها تحارب بعدل وتعتقد أن لكل شخص ، وليس فقط هي ، الحق في أن يعامل بكرامة واحترام. احترام الذات سمة الاحترام تسير جنبًا إلى جنب مع صفات الشجاعة والدفاع عن النفس. وجود مستوى كافٍ من احترام الذات يساعد على استحضار الشجاعة وأن تكون المرأة جريئة وقوية. – (Al-Arabiya.net)
10 سمات تدل على أنك امرأة شجاعة تدافع عن نفسها
– الدستور نيوز