دستور نيوز
الدوحة – وجدت دراسة حديثة أن استجابة الجسم لفيتامين د تختلف باختلاف وزن الشخص ، ولكن كيف؟ وجد الباحثون أنه كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم ، قلت استجابة الجسم لمكملات فيتامين (د) ، وهو ما قد يفسر بعض الاختلافات الملحوظة في فعالية مكملات فيتامين (د) اعتمادًا على حالة السمنة لدى الشخص. تعزز مكملات فيتامين (د) من فيتامين (د) ذاكرة النساء المسنات ، وفقًا لدراسة أمريكية أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن يعزز الذاكرة والتعلم واتخاذ القرار لدى النساء الأكبر سنًا. فيتامين د فيتامين د عنصر غذائي أساسي يشارك في العديد من العمليات البيولوجية ، وأبرزها مساعدة أجسامنا على امتصاص المعادن ، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. في حين أن بعض فيتامين د الذي نحتاجه يصنع في الجسم من أشعة الشمس. غالبًا ما يتم علاج نقص فيتامين د بالمكملات. تشير الدلائل المستمدة من الدراسات المختبرية والبحوث الوبائية والأبحاث السريرية أيضًا إلى أن فيتامين (د) قد يلعب دورًا في حدوث وتطور السرطان والأمراض الأخرى. القلب والأوعية الدموية. قال المؤلف الأول للدراسة Deirdre K. Tobias ، عالم الأوبئة المشارك في قسم بريجهام للطب الوقائي: “يبدو أن هناك شيئًا مختلفًا يحدث مع استقلاب فيتامين (د) في أوزان الجسم الأعلى ، وقد تساعد هذه الدراسة في تفسير النتائج المتناقصة للمكملات للأفراد الذين يعانون من داء السكري.” ارتفاع مؤشر كتلة الجسم “. شملت الدراسة 16515 مشاركًا في الولايات المتحدة ، وشملت رجالًا فوق سن الخمسين ونساء فوق سن 55. مكملات فيتامين (د) وجد الباحثون أن مكملات فيتامين (د) تزيد من معظم المؤشرات الحيوية المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي لفيتامين (د) لدى الأشخاص. بغض النظر عن وزنهم. ومع ذلك ، كانت هذه الزيادات أقل بكثير لدى الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى. قال توبياس ، المؤلف المشارك جوان إي مانسون: “لقد رأينا اختلافات ملحوظة بعد عامين ، مما يشير إلى استجابة ضعيفة لمكملات فيتامين د مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم”. وفيات السرطان ، وأمراض المناعة الذاتية ، والنتائج الأخرى مع مكملات فيتامين (د) بين أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل ولكن لديهم فائدة أقل في أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى “. ، مما يشير إلى أنه قد يكون من الممكن تحقيق فوائد بجرعات أكثر تخصيصًا من فيتامين د ” دعا المؤلفون إلى إجراء المزيد من الأبحاث لاستكشاف الفوائد المحتملة لمكملات فيتامين (د) للوقاية من السرطان والأمراض الأخرى وأخذ مؤشر كتلة الجسم في الاعتبار عند تقييم الآثار الصحية للمكملات. ما هو مؤشر الكتلة؟ الجسم؟ مؤشر كتلة الجسم: رقم يتم حسابه باستخدام طول الشخص ووزنه ، وفي معظم الحالات يكون مؤشرًا موثوقًا به لتقييم زيادة الوزن أو نقص الوزن لدى معظم الأشخاص. لا يقيس مؤشر كتلة الجسم كمية أو نسبة الدهون في الجسم ، ولكن وجد الباحثون أنه يرتبط بنسبة الدهون في الجسم عادة في الجسم ، وبالتالي فهو مؤشر على كمية الدهون التي يمتلكها الشخص ، وهي كذلك. طريقة لتقييم المخاطر الصحية باستخدام وزن الشخص وطوله. كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم؟ يُحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) – المعروف أيضًا باسم مؤشر كتلة الجسم – بقسمة وزن الشخص بالكيلوجرام على مربع طوله بالأمتار. على سبيل المثال إذا كان طول الشخص 170 سم ووزنه 75 كيلو جرام يتم تحويل 170 سم إلى وحدة المتر فيصبح 1.7 ثم يقسم الوزن على مربعه: 75/2 (1.7) والنتيجة في هذه الحالة هو 25.95.- (الجزيرة نت).
تعتمد فوائد فيتامين د على شيء لن تتخيله
– الدستور نيوز