دستور نيوز
يعتمد فقدان الوزن والدهون على مجموعة من العوامل ، لكن الخبراء يوصون ببعض الأطعمة والمشروبات التي تجعل المهمة أسهل قليلاً. وذكر موقع “هي فيندز” أن هناك مشروبًا ساخنًا واحدًا يؤكد الخبراء أنه يساعد على التخسيس وفقدان الوزن وهو الشاي الأخضر. على الرغم من أن الشاي الأخضر والأسود يأتيان من نفس النبات ، إلا أن الشاي الأسود تتم معالجته بشكل مختلف عن نظيره الأخضر ، بعد حصاده. صرحت أخصائية التغذية ليزا ريتشاردز أن هذا المشروب يحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية ، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة القوية ، والتي تعتبر مفيدة بشكل خاص لفقدان الوزن. يعتمد فقدان الوزن والدهون على مجموعة من العوامل ، لكن الخبراء يوصون ببعض الأطعمة والمشروبات التي تجعل المهمة أسهل قليلاً. وذكر موقع “هي فيندز” أن هناك مشروبًا ساخنًا واحدًا يؤكد الخبراء أنه يساعد على التخسيس وفقدان الوزن وهو الشاي الأخضر. مشروب واحد يساعدك على إنقاص الوزن وأضافت: “عندما يتعلق الأمر بمضادات الأكسدة ، فإن الشاي الأخضر يقدم كمية كبيرة منها ، مما يجعله أحد أفضل أنواع الشاي التي يمكنك شربها إذا كنت ترغب في تحسين عملية التمثيل الغذائي لديك ، وهو أيضًا أحد أفضل أنواع الشاي. أفضل المشروبات لصحتك بشكل عام. “. للتخلص من دهون البطن العنيدة ، تناول هذا المشروب وتابع: “مضادات الأكسدة لها فوائد صحية مهمة من فقدان الوزن ، والوقاية من الأمراض ، وتقليل الالتهابات ، وحتى الوقاية الممكنة من السرطان”. ووجد باحثون صينيون سابقًا أن الفوائد الصحية المرتبطة بالشاي كانت أكثر وضوحًا لمن يشربون الشاي الأخضر ، بدلاً من الشاي الأسود. وجد الباحثون أن أولئك الذين يشربون الشاي الأخضر بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة 20٪ للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، و 22٪ أقل لخطر الوفاة من أمراض القلب والسكتة الدماغية. اقرأ أيضًا: للتخلص من الدهون الحشوية ما الأطعمة التي تقلل من دهون البطن؟
هذا افضل شاي للتخلص من دهون البطن .. خبراء
– الدستور نيوز