دستور نيوز
يتحدث معهد رعاية صحة الأسرة ، مؤسسة الملك الحسين ، اليوم الثلاثاء ، عن التهاب اللقيمة الجانبي (مرفق التنس) ، الناتج عن لعب التنس ، أو غيرها من الرياضات والأنشطة المختلفة. توضح نشرة المعهد ماهية هذا الالتهاب ، والذي يكون في بعض الحالات تمزق دقيق للأوتار التي تربط عضلات الساعد خارج الكوع ، وتوضح أعراضه وأسبابه ، بالإضافة إلى طرق التشخيص ، وأنواع العمليات الجراحية وغير الجراحية. – العلاجات الجراحية. مرفق التنس ، المعروف أيضًا باسم التهاب اللقيمة الجانبي ، هو حالة مؤلمة في الكوع ناتجة عن الإفراط في الاستخدام. ليس من المستغرب أن تتسبب ممارسة التنس أو رياضات المضرب الأخرى في حدوث هذه الحالة. ومع ذلك ، فإن العديد من الرياضات والأنشطة الأخرى يمكن أن تعرضك أيضًا للخطر. مرفق التنس هو التهاب ، أو في بعض الحالات ، تمزق مجهري للأوتار التي تربط عضلات الساعد خارج الكوع. تتضرر عضلات وأوتار الساعد من الإفراط في الاستخدام وتكرار نفس الحركات مرارًا وتكرارًا. هذا يؤدي إلى ألم في الجزء الخارجي من الكوع. مفصل الكوع هو مفصل يتكون من ثلاث عظام: عظم الذراع العلوي (عظم العضد) ، والعظمتان في الساعد (الكعبرة والزند). توجد نتوءات عظمية في الجزء السفلي من عظم العضد تسمى epicondyles. تمسك العضلات والأربطة والأوتار مفصل الكوع معًا. التهاب اللقيمة الجانبي ، أو مرفق التنس ، يشمل عضلات وأوتار الساعد التي تعمل على إرخاء عضلات الرسغ والأصابع. الأسباب: تظهر الدراسات الحديثة أن مرفق التنس غالبًا ما ينتج عن تلف عضلة معينة في الساعد. تساعد الباسطة (Carpi radialis brevis) على استقرار المعصم عندما يكون الكوع مستقيمًا. يحدث هذا أثناء سكتة التنس ، وعندما يتم الإفراط في استخدامه ، تحدث تمزقات مجهرية في الوتر حيث يرتبط باللقيمة الجانبية. وهذا يؤدي إلى التهاب وألم. الرياضيون ليسوا الوحيدين الذين يحصلون على مرفق لاعب التنس. قد يتعرض العديد من الأشخاص ، مثل الرسامين والسباكين والنجارين ، للإصابة أيضًا أثناء العمل أو الأنشطة الترفيهية التي تتطلب استخدامًا متكررًا وقويًا لعضلة الساعد أو التمديد المتكرر للمعصم واليد. هم عرضة بشكل خاص لمرفق التنس. أظهرت الدراسات أيضًا أن عمال السيارات والطهاة وحتى الجزارين يطورون مرفق التنس أكثر من بقية السكان. ويعتقد أن التكرار ورفع الأثقال في هذه المهن يؤدي إلى الإصابة. تتراوح أعمار معظم الأشخاص الذين يصابون بمرفق التنس بين 30 و 50 عامًا ، على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بمرفق التنس إذا كان لديه عوامل خطر. في رياضة المضرب مثل التنس ، قد يكون سوء استخدام المعدات وغير المناسبة من عوامل الخطر. الأعراض: تتطور أعراض مرفق التنس تدريجياً. في معظم الحالات ، يبدأ الألم بشكل خفيف ويتفاقم ببطء على مدار أسابيع وشهور. عادة لا توجد إصابة محددة مرتبطة بظهور الأعراض. تشمل العلامات والأعراض الشائعة لمرفق التنس ما يلي: ألم أو حرقة في الجزء الخارجي من الكوع. ضعف قوة القبضة. غالبًا ما تتأثر ذراعك الأكثر استخدامًا ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تتأثر كلا الذراعين. التشخيص: بعد الفحص البدني ، قد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات إضافية لاستبعاد الأسباب الأخرى لمشكلتك ، بما في ذلك: الأشعة السينية: توفر هذه الاختبارات صورًا واضحة لعظامك. يمكن أن يؤخذ لاستبعاد التهاب مفصل الكوع. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يوفر صورًا لأنسجة الجسم الرخوة ، بما في ذلك العضلات والأوتار. قد يُطلب إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد مدى تلف الأوتار أو استبعاد الإصابات الأخرى. إذا اعتقد طبيبك أن أعراضك قد تكون مرتبطة بمشكلة في الرقبة ، فقد يطلب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للرقبة لمعرفة ما إذا كان لديك انزلاق غضروفي أو التهاب مفاصل في رقبتك. يمكن أن تسبب كلتا الحالتين ألمًا في الذراع. تخطيط كهربية العضل (EMG): قد يطلب طبيبك مخطط كهربية العضل لاستبعاد انضغاط العصب. تمر العديد من الأعصاب حول الكوع ، وتتشابه أعراض الضغط على العصب مع أعراض مرفق التنس. العلاج: العلاج غير الجراحي: يستفيد حوالي 80٪ إلى 95٪ من المرضى من العلاج غير الجراحي ويشمل ما يلي: – الراحة: كخطوة أولى نحو الشفاء هي إعطاء ذراعك راحة مناسبة. هذا يعني أنه سيتعين عليك التوقف أو الحد من المشاركة في الرياضة والعمل الشاق والأنشطة الأخرى التي تسبب أعراضًا مؤلمة لعدة أسابيع. الأدوية: يمكن تناول الأسيتامينوفين أو الأدوية المضادة للالتهابات (مثل الإيبوبروفين) للمساعدة في تقليل الألم والتورم. العلاج الطبيعي: هناك تمارين محددة تفيد في تقوية عضلات الساعد. قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء تقنيات الموجات فوق الصوتية أو التدليك بالثلج أو تحفيز العضلات لتحسين التئام العضلات. استخدام الدعامة: قد يساعد استخدام دعامة متمركزة على ظهر ساعدك أيضًا في تخفيف أعراض مرفق التنس. هذا يمكن أن يقلل الأعراض عن طريق إرخاء العضلات والأوتار. حقن الستيرويد: الستيرويدات ، مثل الكورتيزون ، هي عقاقير فعالة للغاية كمضاد للالتهابات. قد يقرر طبيبك حقن المنطقة المؤلمة حول اللقيمة الجانبية بالستيرويد لتخفيف الأعراض. البلازما الغنية بالصفائح الدموية: البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) هي علاج بيولوجي مصمم لتحسين البيئة البيولوجية للأنسجة. يتضمن ذلك أخذ عينة صغيرة من دم المريض وفصلها للحصول على بلازما غنية بالصفائح الدموية. تتميز الصفائح الدموية بتركيزها العالي من عوامل النمو ، والتي يمكن حقنها في المنطقة المصابة. العلاج الجراحي: إذا لم تستجب الأعراض بعد 6 إلى 12 شهرًا من العلاجات غير الجراحية ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية. تتضمن معظم العمليات الجراحية لمرفق لاعب التنس إزالة العضلات التالفة وإعادة ربط العضلات السليمة بالعظام. يعتمد الأسلوب الجراحي المناسب لك على مجموعة من العوامل. يتضمن ذلك مدى إصابتك وصحتك العامة واحتياجاتك الشخصية. تحدث إلى طبيبك حول الخيارات. ناقش نتائج طبيبك وأي مخاطر مرتبطة بكل إجراء.
ما لا تعرفه عن مرفق التنس
– الدستور نيوز