دستور نيوز
وشهدت معظم الدول العربية تغيرات مناخية قاسية في الفترة الأخيرة ، حيث بدأت العديد من الأمهات في إعطاء أطفالهن فيتامينات متنوعة ، لتقوية جهاز المناعة لديهم لحمايتهم من الأمراض. إن ما تفعله الكثير من الأمهات ، مثل إعطاء الأطفال جرعات كبيرة من الفيتامينات لتقوية مناعتهم ، دون استشارة طبيب مختص ، قد يعرضهم لأزمات صحية كبيرة. حيث “تشكل الفيتامينات عبئاً ثقيلاً على الكلى والكبد عند الأطفال ، وبسببها يصاب الطفل بالعديد من المشاكل”. في حين أن الفحوصات الدورية للأطفال مهمة جدًا كل 6 أشهر ، للتحقق من كمية فيتامين د والأملاح المعدنية. وكذلك معرفة من خلال صورة الدم ما إذا كان الطفل يعاني من فقر الدم ويحتاج إلى الحديد أم لا. تناول المكسرات من الأفضل للأطفال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة. وأن يكون هناك 5 حصص من الخضار والفواكه ، ووجبتان من الزبادي يومياً ، مع الحرص على تناول المكسرات بين الوجبات. ينصح بإضافة حبة البركة والسمسم ، فهما مميزان للغاية ويوفران أوميغا 3 ، بالإضافة إلى العسل الأبيض بدلاً من السكر ، والكبد ، والابتعاد عن الأطعمة المحفوظة. توقف فورًا بينما تعتقد معظم الأمهات أن الفيتامينات ستزيد من نمو وصحة الطفل ، يجب أن تتوقف فورًا. بدلاً من ذلك ، يجب إجراء الفحوصات اللازمة للطفل ، لمعرفة ما إذا كانت هذه الفيتامينات قد غيرت وظائف الجسم أم لا. النظام الغذائي المتوازن هو الحل الأفضل للطفل “. كورونا أثناء الحمل .. أغذية لتقوية وتقوية مناعة الأم ، مضيفاً: “يجب أن يحتوي الغذاء على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم من فيتامينات ومعادن وغيرها. كل ذلك موجود في الأطعمة النقية المطبوخة جيدًا والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان ، جنبًا إلى جنب مع البروتين الحيواني المهم جدًا للأطفال “. الكيماويات لأن الفيتامينات تعتبر مواد كيميائية ويجب احتساب تناولها وبمعرفة الطبيب المختص الأولوية يجب أن تكون دائما على الطعام الطازج وليس على تناوله “. إذا كانت ظروف الأم وعملها في بعض الأحيان هو ما يجعلها تقبل إعطاء طفلها الفيتامينات ، فعليها استشارة الطبيب بشكل مستمر. وهذا بدوره يوضح لها الأنواع الصحيحة والكمية المناسبة ، وإذا رأت أي تغييرات في الطفل ، فعليها التوقف فورًا والذهاب إلى الطبيب “. قد تكون الفيتامينات مناسبة لبعض الأطفال الذين يعانون من تأخر في النمو أو يعانون من أمراض عضوية مزمنة مثل الفشل الكلوي أو أمراض القولون ، وكذلك أولئك الذين يعانون من أنواع معينة من الحساسية الغذائية. لكن كل هذا يجب أن يكون أيضًا وفقًا لنصيحة أحد المتخصصين.
ما هو الخطأ الذي ترتكبه الأمهات تجاه أطفالهن في ظل تقلبات الطقس؟
– الدستور نيوز