دستور نيوز
تقدم نشرة معهد رعاية صحة الأسرة ، مؤسسة الملك الحسين ، اليوم الثلاثاء ، معلومات مهمة عن (اكتئاب ما بعد الولادة) ، الحالة النفسية التي تبدأ بعد يومين أو ثلاثة أيام من الولادة ، ولا يوجد سبب واحد لها ، إلا ماديًا وجسديًا. يمكن أن تلعب المشاكل العاطفية دورًا في ذلك. . وتوضح نشرة المعهد علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة وأسبابه ومضاعفاته ووقت زيارة الأم للطبيب ، بالإضافة إلى مجموعة من الإجراءات والنصائح للوقاية من هذه الحالة النفسية والتخفيف من أعراضها. يمكن أن تثير ولادة الطفل مشاعر قوية تتراوح من الإثارة والمتعة إلى الخوف والقلق. لكن يمكن أن يؤدي إلى شيء قد لا تتوقعه: الاكتئاب. تعاني معظم الأمهات من “اكتئاب ما بعد الولادة” لأطفالهن ، والذي يتضمن عادة تقلبات مزاجية ونوبات بكاء وقلق وصعوبة في النوم. يبدأ الكآبة النفاسية في غضون يومين أو ثلاثة أيام بعد الولادة ، وقد تستمر حتى أسبوعين. لكن قد تعاني بعض الأمهات من أشكال أكثر حدة وأطول أمداً من الاكتئاب ، تُعرف باسم اكتئاب ما بعد الولادة. نادرًا ما يحدث اضطراب في المزاج بعد ولادة طفل يسمى ذهان ما بعد الولادة. لا يُعد اكتئاب ما بعد الولادة اضطرابًا في الشخصية أو ضعفًا. في بعض الأحيان يكون ببساطة نتيجة مضاعفات الولادة. إذا كنت تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، فيمكن أن يساعدك العلاج الفوري في التغلب على الأعراض ومساعدتك على الارتباط بطفلك. الأعراض: تختلف علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، وتتراوح من خفيفة إلى شديدة. في البداية ، قد تخطئين بين اكتئاب ما بعد الولادة والكآبة ، لكن علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة تكون أكثر حدة وتستمر لفترة أطول وقد تتداخل في النهاية مع قدرتك على رعاية طفلك والتعامل مع المهام اليومية الأخرى. تظهر الأعراض عادةً في غضون الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، ولكنها قد تبدأ مبكرًا أو أثناء الحمل أو تظهر حتى عام بعد الولادة. قد تشمل علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي: الشعور بالاكتئاب أو تقلبات مزاجية حادة. البكاء المفرط. صعوبة التعلق بطفلك. ابتعد عن العائلة والأصدقاء. فقدان الشهية أو تناول طعام أكثر من المعتاد. عدم القدرة على النوم (الأرق) أو النوم لفترات طويلة. التعب الشديد أو فقدان الطاقة. قلة الاهتمام وقلة الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة. التهيج الشديد والغضب. الخوف من ألا تكون أماً جيدة. – يأس. الشعور بعدم القيمة أو الخزي أو الذنب أو العجز. ضعف القدرة على التفكير بوضوح والتركيز واتخاذ القرارات. القلق الشديد أو نوبات الهلع. خواطر إيذاء النفس أو إيذاء الطفل. أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار. قد يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لعدة أشهر أو أكثر إذا تُرك دون علاج. ذهان ما بعد الولادة: الذهان التالي للوضع هو حالة طبية نادرة تظهر عادة في الأسبوع الأول بعد الولادة ، وتكون علامات وأعراض هذه الحالة شديدة. قد تشمل العلامات والأعراض ما يلي: الارتباك وفقدان الإحساس بالزمان والمكان. أفكار مهووسة عن طفلك. الهلوسة والأوهام. – اضطرابات النوم. الطاقة المفرطة والإثارة. جنون العظمة. محاولات إيذاء نفسك أو طفلك. قد يؤدي ذهان ما بعد الولادة إلى أفكار أو سلوكيات مهددة للحياة ويتطلب علاجًا فوريًا. اكتئاب ما بعد الولادة عند الآباء الجدد: يمكن للآباء الجدد أيضًا أن يمروا باكتئاب ما بعد الولادة. قد يشعرن بالحزن ، والتعب ، والتعب الشديد ، والقلق ، أو تغيرات في أنماط الأكل والنوم المعتادة ، وهي نفس أعراض الأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة. الآباء الصغار الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب أو المشاكل الزوجية أو المشاكل المالية هم أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء ، والذي يُطلق عليه أحيانًا اكتئاب ما بعد الولادة ، يمكن أن يكون له نفس التأثير السلبي على علاقة الشريك ونمو الطفل مثل اكتئاب ما بعد الولادة لدى الأمهات. إذا كنت والدًا جديدًا وتعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق أثناء حمل شريكك أو خلال السنة الأولى بعد ولادة طفلك ، فتحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن تساعد العلاجات المماثلة والدعم للأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة في علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء. متى تزور الطبيب؟ إذا شعرت بالاكتئاب بعد ولادة طفلك ، فقد تحجم عن الحديث عنه. ولكن إذا شعرت بأي أعراض لحزن ما بعد الولادة أو اكتئاب ما بعد الولادة ، فاتصلي بطبيبك وحدد موعدًا للزيارة. إذا كنت تعانين من أعراض ذهان ما بعد الولادة ، فعليك الحصول على مساعدة فورية. يجب عليك الاتصال بطبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كانت علامات وأعراض الاكتئاب لها هذه الخصائص: – لا تختفي بعد أسبوعين. – الامر ازداد سوءا. أصبح من الصعب عليك رعاية طفلك. أصبح من الصعب عليك أداء مهامك اليومية. قم بتضمين أفكار إيذاء نفسك أو طفلك. إذا كانت لديك أفكار انتحارية. الأسباب: لا يوجد سبب واحد لاكتئاب ما بعد الولادة ، لكن المشاكل الجسدية والعاطفية يمكن أن تلعب دورًا. التغيرات الجسدية: بعد الولادة ، قد يساهم الانخفاض الكبير في هرمونات (الإستروجين والبروجسترون) في الجسم في الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. أيضًا ، يمكن أن تنخفض بعض هرمونات الدستور نيوزة الدرقية بشكل كبير ، مما يجعل المرأة تشعر بالتعب والخمول والاكتئاب. مشاكل نفسية: عند حرمان المرأة من النوم والكثير من المهام المجهدة للغاية ، يمكن أن تعاني من التعامل حتى مع المشاكل البسيطة. قد يكونون قلقين بشأن القدرة على رعاية المولود الجديد. يمكن أن تشعر بعدم الجاذبية ، ومحاولة الشعور بالهوية هي صراع قوي ، أو الشعور بالخروج عن السيطرة على الحياة. يمكن أن تساهم أي من هذه المشاكل في اكتئاب ما بعد الولادة. عوامل الخطر: يمكن أن تعاني أي أم جديدة من اكتئاب ما بعد الولادة ويمكن أن تتطور بعد ولادة أي طفل ، وليس الأول فقط. ومع ذلك ، تزداد المخاطر إذا: كان لديك تاريخ من الاكتئاب ، إما أثناء الحمل أو في أوقات أخرى. لديك اضطراب ثنائي القطب. عانيت من الاكتئاب بعد ولادة سابقة. لديك أفراد من العائلة يعانون من الاكتئاب أو اضطرابات مزاجية أخرى. مررت بأحداث مرهقة في العام الماضي ، مثل مضاعفات الحمل أو المرض أو فقدان العمل. يعاني طفلك من مشاكل صحية أو احتياجات خاصة أخرى. كان لديك توأمان أو ثلاثة توائم أو ولادة متعددة أخرى. لديك صعوبة في إرضاع الطفل. كنت تواجه مشاكل في علاقتك مع شريك حياتك. لديك نظام دعم ضعيف. كان لديك مشاكل مالية. كان الحمل غير مخطط له أو غير مرغوب فيه. المضاعفات: يمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة ، إذا ترك دون علاج ، على الرابطة بين الأم وطفلها حديث الولادة ، وقد يؤدي إلى مشاكل عائلية. للأمهات: قد يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لأشهر أو أكثر ، وقد يتحول أحيانًا إلى اضطراب اكتئابي مزمن. على الرغم من العلاج ، قد يزيد اكتئاب ما بعد الولادة من خطر حدوث نوبات مستقبلية من الاكتئاب الشديد لدى الأمهات المصابات به. بالنسبة للآباء: يمكن أن يكون لاكتئاب ما بعد الولادة تأثير مضاعف. يسبب ضغطًا عاطفيًا على كل من حول الوليد. عندما تصاب الأم الجديدة بالاكتئاب ، يكون والد الرضيع أكثر عرضة للاكتئاب. الآباء الجدد معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالاكتئاب ، بغض النظر عما إذا كان شركاؤهم قد تأثروا أم لا. بالنسبة للأطفال: أطفال الأمهات اللواتي عانين من اكتئاب ما بعد الولادة غير المعالج هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلات عاطفية وسلوكية. مثل صعوبات النوم والتغذية ، والبكاء المفرط ، وتأخر تطور اللغة. الوقاية: إذا كان لديك تاريخ من الاكتئاب ، وخاصة اكتئاب ما بعد الولادة ، أخبر طبيبك إذا كنت تخطط للحمل أو بمجرد أن تعرف أنك حامل. خلال فترة الحمل ، يمكن لطبيبك مراقبتك عن كثب بحثًا عن علامات أو أعراض الاكتئاب. قد يطلب منك طبيبك إكمال استبيان فحص الاكتئاب أثناء الحمل أو بعد الولادة. يمكن أحيانًا السيطرة على الاكتئاب الخفيف من خلال مجموعات الدعم والاستشارة والعلاجات الأخرى. في حالات أخرى ، قد يوصى باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب – حتى أثناء الحمل. بعد ولادة طفلك ، قد يوصي طبيبك بإجراء فحص طبي بعد الولادة لمعرفة علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة. كلما تم اكتشافه في وقت مبكر ، يمكن أن يبدأ العلاج في وقت مبكر. إذا كان لديك تاريخ من اكتئاب ما بعد الولادة ، فقد يوصي طبيبك بأدوية مضادة للاكتئاب أو علاج نفسي فور الولادة.
اكتئاب ما بعد الولادة .. الأعراض والأسباب والمضاعفات
– الدستور نيوز