دستور نيوز
البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يتناولها الكثير من الناس بكميات كبيرة، ولكن هناك أمراض قد تحد أو تمنع محبي هذه الفاكهة من تناولها. إضافة إعلان إيجابيات وسلبيات رجيم البطيخ تشير الدكتورة ناتاليا إفيموشكينا، نائبة مدير المركز الفيدرالي لأبحاث التغذية والتكنولوجيا الحيوية، إلى أنه يجب على بعض الأشخاص الحذر عند تناول البطيخ، وخاصة أولئك الذين يعانون من مرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي. وتقول: “نحن نتحدث عن الأشخاص الذين يعانون من نوع من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة، وكذلك مرض السكري والفشل الكلوي. بالطبع، الأمر لا يتعلق بالبطيخ فقط، لأنه في حالة هذه الأمراض يجب على المريض اتباع نظام غذائي خاص يصفه الطبيب، لذلك قد يسمح الطبيب المعالج بتناول كمية محددة منه”. وتضيف: “يمكن للشخص تناول 700-800 جرام من البطيخ خلال اليوم، ولكن يجب أن يعلم أن هذا المنتج يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات على الرغم من انخفاض محتواه من السعرات الحرارية، وكذلك نسبة منخفضة من الألياف الغذائية أيضًا لأنه يتكون بشكل أساسي من الماء”. وتشير إلى أن البطيخ أقرب إلى الحلوى أو الوجبة الخفيفة، لذا لا ينصح بالإفراط في تناوله.
تحذيرات من تناول البطيخ..
– الدستور نيوز