دستور نيوز
أثبتت دراسة يابانية أن مشاهدة المباريات الرياضية تدعم الصحة النفسية والعصبية وتزيد من مستويات السعادة لدى الإنسان. إضافة إعلان أوضح باحثون في جامعة واسيدا، أن مشاهدة المباريات الرياضية تنشط دوائر المكافأة في الدماغ، مما يدل على مشاعر السعادة أو المتعة، بحسب نتائج الدراسة التي نشرت، الاثنين، في مجلة “سبورت مانجمنت ريفيو”. بالنسبة للعديد من الأفراد، كانت مشاهدة الرياضة منذ فترة طويلة تتجاوز مجرد الترفيه، وتحولت إلى مصدر للمتعة والاسترخاء، خاصة بين التجمعات الكبيرة. فهو يعزز الشعور بالانتماء والترابط بين الجماهير، وهذا الشعور لا يجعل الأفراد يشعرون بالرضا فحسب، بل يفيد المجتمع أيضًا من خلال تحسين الصحة وتعزيز الإنتاجية وتقليل الجريمة. وعلى الرغم من الاعتراف الشعبي بآثارها الإيجابية، إلا أن الدراسات الحالية توفر أدلة محدودة حول العلاقة بين مشاهدة الرياضة وتعزيز الرفاهية. وإدراكًا لهذه الفجوة، أجرى الفريق 3 دراسات لرصد تأثير مشاهدة الألعاب الرياضية على صحة الأشخاص ورفاهيتهم، باستخدام طرق مختلفة بما في ذلك تحليل البيانات والدراسات الاستقصائية وتجارب التصوير العصبي. وفي الدراسة الأولى، تم تحليل البيانات المتعلقة بتأثير مشاهدة الرياضة على 20 ألف مواطن ياباني، وأظهرت النتائج وجود ارتباط ثابت بين مشاهدة الرياضة ومستويات أعلى من الرفاهية. ومع ذلك، كانت هذه الدراسة محدودة بسبب عدم قدرتها على إعطاء نظرة أعمق للعلاقة بين ممارسة الرياضة والرفاهية. وفي الدراسة الثانية، شارك 208 أشخاص في تجربة مشاهدة مقاطع الفيديو الرياضية، وتم تقييم صحتهم النفسية قبل المشاهدة وبعدها؛ وكشفت النتائج أن الرياضات الشعبية مثل البيسبول كان لها تأثير أكبر على تعزيز الرفاهية، مقارنة بالرياضات الأقل شعبية مثل الجولف. وفي الدراسة الثالثة، استخدم الفريق تقنيات التصوير العصبي لفحص التغيرات في نشاط الدماغ بعد مشاهدة الرياضة. وأظهرت النتائج تنشيط دوائر المكافأة في الدماغ، مما يعزز مشاعر السعادة والمتعة. ووجد الباحثون أن الأفراد الذين يشاهدون الرياضة بانتظام أظهروا تغيرات في هياكل الدماغ، مما يشير إلى تأثير مشاهدة الرياضة على الصحة العقلية والهيكلية للدماغ. ويقول الباحث الرئيسي في الدراسة في جامعة واسيدا في اليابان، البروفيسور شينتارو ساتو: “لقد وجدنا أن المقاييس الذاتية والموضوعية للرفاهية تتأثر بشكل إيجابي بالمشاركة في مشاهدة الألعاب الرياضية”. وأضاف على موقع الجامعة: «إن مشاهدة المباريات الرياضية تعزز الفوائد طويلة المدى للأفراد من خلال إحداث تغييرات هيكلية». في نظام المكافأة في الدماغ مع مرور الوقت. وأشار إلى أنه “بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى تحسين صحتهم العامة، فإن مشاهدة الألعاب الرياضية بانتظام، وخاصة الألعاب الشعبية مثل البيسبول أو كرة القدم، يمكن أن تكون بمثابة علاج فعال”.
مشاهدة المباريات تحسن الصحة العقلية..دراسة…
– الدستور نيوز
عذراً التعليقات مغلقة