كيف يؤثر نظام “الكيتو” على الأمراض النفسية “الخطيرة”؟..

كشفت دراسة حديثة أن نظام الكيتو الغذائي، الذي يعتمد على الأطعمة المنخفضة الكربوهيدرات والدهون العالية، قد يساعد في تخفيف أعراض الأمراض العقلية الخطيرة، مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب، بحسب ما نقلت صحيفة “واشنطن بوست” الأمريكية.

أضف إعلانا

وشملت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة ستانفورد للطب، 23 مريضا تم تشخيص إصابتهم بالفصام أو الاضطراب ثنائي القطب، وطلب منهم اتباع نظام غذائي يتكون من 10 بالمئة كربوهيدرات، و30 بالمئة بروتين، ونحو 60 بالمئة دهون.

وبعد 4 أشهر من اتباع نظام الكيتو الغذائي، أظهر 79 بالمئة من المشاركين “تحسنا كبيرا” في الأعراض النفسية، بحسب الدراسة.

وتشير نتائج الدراسة إلى أن النظام الغذائي قد يلعب دورا هاما في تحسين صحة الدماغ.

تصحيح المشاكل الأيضية

ويعتقد الباحثون أن النظام الغذائي قد يحسن الأعراض النفسية عن طريق تصحيح المشاكل الأيضية.

وأوضح الباحثون أن الأدوية الموصوفة لعلاج الأمراض العقلية الخطيرة يمكن أن تسبب “آثارا جانبية استقلابية كبيرة”، مثل مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن، مشيرين إلى أن جميع المرضى المشمولين في الدراسة عانوا من واحد على الأقل من هذه الآثار.

ووفقا للصحيفة، كانت الدراسة صغيرة وقصيرة نسبيا، لذا هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت التغييرات الغذائية يمكن أن يكون لها تأثير مفيد طويل المدى على المرضى الذين يعانون من الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب.

وقال شيباني سيثي، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية بجامعة ستانفورد للطب والمؤلف الرئيسي لبحث: “يعرف الباحثون أن نظام الكيتو الغذائي يمكن أن يفيد الدماغ، لكن إلى أي مدى يساعد هذا النظام الغذائي في علاج الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب على وجه الخصوص”. الدراسة. “إنها تتكشف فقط.”

بدورها، قالت أوما نايدو، الطبيبة النفسية المتخصصة في التغذية، إن نتائج التجربة السريرية “واعدة”، لكنها تشمل مجموعة صغيرة من المشاركين، مشيرة إلى ضرورة تكرارها في دراسات أكبر.

وأضافت: “لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع”. “الطب النفسي الغذائي هو مجال ناشئ يجب أن يهتم به الناس، ولكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليهم تناول الدواء إذا اقترح طبيبهم ذلك.”

نظام كيتو الغذائي

استخدم الأطباء نظام “كيتو” الغذائي منذ أكثر من قرن لعلاج الصرع، وقد نال النظام الغذائي التقييدي، الذي يتجنب الخبز والمعكرونة والفواكه والخضروات النشوية، قبولا أوسع في العقد الماضي، حيث يعتقد أنصاره أنه يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن، بحسب صحيفة واشنطن بوست. “.

اتباع النظام الغذائي عالي الدهون المعروف باسم “الكيتو” يجعل الجسم يحرق الدهون للحصول على الطاقة، بدلا من الجلوكوز، حيث تؤدي هذه العملية إلى إنتاج “الكيتونات”، وهو حمض يتم إنتاجه عندما يقوم الجسم بتكسير الدهون.

يقول سيثي إن الكيتونات لا تعتمد على نفس “الآلات الأيضية” التي يستخدمها الجسم لتحويل الجلوكوز إلى طاقة.

لكن بعض الخبراء يقولون إن هناك معلومات خاطئة منتشرة على نطاق واسع حول فوائد نظام الكيتو الغذائي، إذ تقول جمعية القلب الأمريكية إن النظام الغذائي يمكن أن يسبب في كثير من الأحيان زيادة في مستويات الكوليسترول الضار.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة للتحول إلى نظام كيتو الغذائي الصداع والتعب والإمساك. ويقول الباحثون إن بعض المشاركين في الدراسة عانوا من هذه الآثار الجانبية في الأسابيع الثلاثة الأولى من النظام الغذائي.

ويؤكد الباحثون أن البحث حول كيفية تأثير نظام الكيتو الغذائي على الأمراض العقلية “في مراحله الأولى”.

تمت بالفعل دراسة نظام الكيتو الغذائي لعلاج السمنة والسكري من النوع الثاني والصرع.

ووفقا للباحثين الذين أجروا التجربة السريرية، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكيتو يمكن أن يعالج الصرع، وخاصة عند الأطفال.

وقال سيثي: “الطريقة التي نعتقد أنها تقلل من النوبات في الدماغ هي أنها تعمل على استقرار أغشية الأعصاب وتقليل الالتهاب”. “كما أنه يوفر بديلاً للجلوكوز، لأننا إما نحرق الجلوكوز أو نحرق الكيتونات للحصول على الطاقة.”

وذكرت أن نظام “كيتو” الغذائي لا يناسب الجميع، ولا يجب على الشخص أن يبدأ النظام الغذائي إلا “تحت إشراف الطبيب”.