أكل الجزر والطماطم ضار للمدخنين

المجتمع دستور نيوز
المجتمع
المجتمع دستور نيوز11 مايو 2021آخر تحديث : منذ 5 أشهر
أكل الجزر والطماطم ضار للمدخنين

دستور نيوز

جزر وطماطم عمان-الدستور نيوز– أكد خبراء التغذية أن الطماطم والجزر من المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة ، ومن الضروري تناولها لتعزيز صحة الجسم بشكل عام ، ولكن ليس من قبل الجميع. في تقرير طبي نشره موقع “Medic Forum” الروسي ، يوصي الخبراء بتناول الجزر والطماطم حتى تتجدد خلايا الجسم ، مما يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم ، ومع ذلك ، فإن هذه النظرية لا تنطبق على مدخنون. أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها العلماء أن المواد المسرطنة الموجودة في السجائر تغير تمامًا بنية البيتا كاروتين الموجودة في العديد من الخضروات والفواكه ، بما في ذلك الجزر والطماطم ، وتجعلها خطرة على الجسم. لهذا السبب ، يُنصح خبراء التغذية بتقليل تناول الطماطم والجزر قدر الإمكان من قبل الأشخاص الذين يدخنون ، وإذا أمكن ، فمن الأفضل استبعادهم تمامًا من النظام الغذائي ، نقلاً عن موقع روسيا اليوم. أما بالنسبة لغير المدخنين ، ينصح الخبراء بتناول المزيد من الطماطم والجزر ، حيث يساعد هذا المركب العضوي بيتا كاروتين على تجديد شباب الجسم ، والحفاظ على الحيوية ، وتقوية جهاز المناعة ، وكذلك الحماية من الجذور الحرة.

أكل الجزر والطماطم ضار للمدخنين

الدستور نيوز

رابط مختصر
كلمات دليلية

عذراً التعليقات مغلقة