هل تؤثر القهوة على نمو الطفل؟

المجتمع دستور نيوز
المجتمع
المجتمع دستور نيوز2 أبريل 2021آخر تحديث : منذ 4 أشهر
هل تؤثر القهوة على نمو الطفل؟

دستور نيوز

عمان غداقد يكون أحد أسباب عدم تقديم القهوة للأطفال هو الاعتقاد بأن المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تعيق نمو الأطفال. لكن ما حقيقة هذه الإشاعة؟

يقول الخبراء أن الإجابة هي “لا”: لا يوجد دليل على أن القهوة أو الكافيين يعيق نمو الأطفال وتطورهم.

بدلاً من ذلك ، يخضع طول الشخص إلى حد كبير لعوامل أخرى. على سبيل المثال ، يُعتقد أن مئات الجينات التي تم تحديدها حتى الآن مسؤولة عن حوالي 16٪ من طول الشخص البالغ.

تلعب الصحة العامة للطفل دورًا أيضًا ، حيث يمكن أن تؤدي الإصابة المتكررة أثناء الطفولة إلى إبطاء امتصاص الطعام ونمو العظام ، كما يتضح من عدد من الدراسات المختلفة.

علاوة على ذلك ، ما إذا كان يمكن للطفل الوصول إلى احتياجات غذائية مهمة ، مثل الحليب ، خلال سنواته الأولى يؤثر أيضًا على الطول ، وكذلك النظام الغذائي للأم أثناء الحمل ، وفقًا لبحث في Nutrition Research Reviews.

فلماذا لا يزال بعض الناس يعتقدون أن القهوة يمكن أن تعيق نمو الطفل؟

لا أحد يعرف حقًا ، لكن هناك نظريتان. في الثمانينيات ، أشارت العديد من الدراسات إلى أن الذين يشربون القهوة بانتظام كانوا أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، لأن الكافيين يمكن أن يزيد من إفراز الكالسيوم (على الرغم من أن التأثير كان ضئيلًا).

إذا كان الكافيين قادرًا على إضعاف العظام ، فمن الممكن أن يؤدي الاستهلاك المرتفع في الطفولة إلى قصر القامة. ومع ذلك ، اتضح أن هناك متغيرًا آخر في اللعبة: يميل شاربو القهوة أيضًا إلى استهلاك كميات أقل من الحليب ، وهو مصدر رئيسي للكالسيوم. بمعنى آخر ، من المحتمل أن المشكلة لم تكن القهوة ، لكن نقص الكالسيوم كان سبب المشكلة.

علاوة على ذلك ، لم تجد الأبحاث اللاحقة أي صلة بين هشاشة العظام واستهلاك القهوة ، وفقًا لـ Harvard Health Publishing.

ربطت العديد من الدراسات بين استهلاك الكافيين والآثار الصحية الإيجابية والسلبية ، مما ساهم فقط في حدوث ارتباك.

قال الكاتب العلمي مارك بينديرغاست ، مؤلف كتاب “أسباب غير شائعة: تاريخ القهوة وكيف حولت عالمنا”: “كانت هناك العديد من الدراسات الوبائية على القهوة ، والتي تشير إلى ضررها أو فائدتها ، وهي محيرة”.

نظرية أخرى ، يفضلها دوان ميلور ، اختصاصية التغذية في جامعة أستون في المملكة المتحدة ، تقول إن الأسطورة تنبع من التوصية بأن النساء الحوامل يحدن من استهلاك الكافيين ، لأن بعض الأبحاث ربطت بين تعرض الجنين للكافيين وزيادة خطر الإجهاض.

ومع ذلك ، تقتصر هذه الدراسات على أحجام عينات صغيرة. كما أن الأدلة غير حاسمة في الوقت الحالي ، لذلك تنصح مجموعات صحية مثل منظمة الصحة العالمية الآن النساء الحوامل بالحد (ولكن ليس بالضرورة تجنب تمامًا) استهلاك الكافيين لتقليل المخاطر المحتملة لفقدان الحمل وفقدان الوزن عند الرضع.

قال ميلور: “هذا هو المكان الذي حصلنا فيه على فكرة النمو والكافيين ، لكن بيولوجيا الجنين وكيفية دفع مغذياته عبر المشيمة تختلف تمامًا عن الفرد الذي يعيش بحرية.”

لذا ، فإن العلم واضح: القهوة لا تعيق نمو الأطفال. قال ميلور لـ Live Science: “قد لا تكون القهوة المخففة مشكلة كبيرة”.

لكن ميلور لا تنصح بإعطاء طفلك كوبًا مزدوجًا من الإسبريسو كل صباح أيضًا. ولسبب وجيه: الاعتدال هو المفتاح. يمكن أن يتسبب الكافيين في زيادة القلق وارتفاع ضغط الدم والارتجاع الحمضي ، ويمكن أن يتداخل أيضًا مع النوم ، وفقًا لجونز هوبكنز ميديسن

يمكن أن يتسبب الكافيين الموجود في القهوة أيضًا في حدوث هذه المشكلات لدى البالغين بالطبع. لكن أجسام الأطفال أصغر حجمًا ، لذا فإن نفس كميات الكافيين يمكن أن يكون لها تأثيرات أكثر وضوحًا ، وفقًا لجونز هوبكنز ميديسن أيضًا.

لهذا السبب ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يمتنع الشباب عن القهوة ، ويقلل المراهقون من استهلاكهم للقهوة.

وعلى الرغم من الأدلة ، فمن المحتمل ألا تختفي أسطورة القهوة هذه في أي وقت قريب ، نقلاً عن موقع روسيا اليوم.

هل تؤثر القهوة على نمو الطفل؟

الدستور نيوز

رابط مختصر
كلمات دليلية

عذراً التعليقات مغلقة